Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 10s
5km 330m
(05:06/km)
30
Plan:
Bieg
8km 000m
05:45/km
31
1
Plan:
Bieg
5km 000m
05:45/km
2
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 28s
5km 000m
(05:42/km)
3
Plan:
Pólmaraton
21km 000m
05:00/km
Aktywności:
icon_0
11. PZU Półmaraton Warszawski Pokaż
2h 02min 45s
21km 097m
(05:49/km)
icon_
2h 58min
31km 427m
(05:40/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 040m
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
10km 000m
8
9
10
icon_
15km 040m
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 07s
8km 425m
(05:14/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 53s
5km 568m
(05:44/km)
15
16
17
icon_
1h 16min
13km 993m
(05:25/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 29s
5km 898m
(05:10/km)
20
21
22
23
icon_0
Parkrun Warszawa - Ursynów ... Pokaż
23min 28s
5km 000m
(04:42/km)
24
icon_
53min
10km 898m
(04:57/km)
 
25
26
27
28
29
30
icon_0
Parkrun Warszawa - Ursynów ... Pokaż
23min 22s
5km 000m
(04:40/km)
1
icon_
23min
5km 000m
(04:40/km)
 

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 04min 71km 028m 05:26/km 11.03 km/h