Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2015
Przejdź do:
Marzec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
5km Spokojnie + szybkie ... Pokaż
1h 10min 03s
13km 416m
(05:13/km)
HR:154/171
27
icon_0
WB2 16km Pokaż
1h 30min 46s
16km 009m
(05:40/km)
HR:151/166
28
icon_0
8km trucht + 8x250m/100m Pokaż
1h 15min 06s
12km 462m
(06:02/km)
HR:142/174
29
icon_0
14km Wb2 Pokaż
1h 16min 20s
14km 072m
(05:25/km)
HR:148/175
30
31
icon_0
20km wybieganie cz1 Pokaż
2h 00min 19s
20km 042m
(06:00/km)
HR:146/191
1
icon_0
2x5:30 + 2x5:10 + ... Pokaż
57min 04s
11km 012m
(05:11/km)
HR:155/174
icon_
8h 09min
87km 013m
(05:37/km)
 
2
icon_0
5km + 11km WB2 Pokaż
1h 22min 38s
16km 016m
(05:10/km)
HR:152/170
3
4
icon_0
13km truchcik z żonką ... Pokaż
1h 53min 13s
17km 721m
(06:23/km)
HR:132/158
5
6
7
icon_0
wybieganie cz1 30km Pokaż
3h 00min 52s
30km 504m
(05:56/km)
HR:147/167
8
icon_0
wybieganie cz2 15km (30+15) Pokaż
1h 25min 23s
15km 243m
(05:36/km)
HR:157/204
icon_
7h 42min
79km 484m
(05:48/km)
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
26
27
28
1
 

Razem - Luty 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 39min 90km 496m 05:44/km 10.46 km/h