Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 42s
12km 011m
(05:33/km)
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 30s
12km 005m
(07:47/km)
icon_
2h 40min
24km 016m
(06:40/km)
77.6
  
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 43s
11km 058m
(05:40/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 20s
11km 533m
(06:06/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
2h 12min 33s
24km 388m
(05:26/km)
icon_
4h 25min
46km 979m
(05:39/km)
77.8
76.7
78.6
  
10
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
37min 18s
6km 964m
(05:21/km)
14
15
icon_0
City Trail Lublin bieg ... Pokaż
22min 31s
5km 000m
(04:30/km)
16
icon_
59min
11km 964m
(04:59/km)
78.7
80.8
  
17
icon_0
Running Pokaż
33min 56s
5km 791m
(05:52/km)
18
19
20
21
22
23
icon_0
Druga Dycha do Maratonu Pokaż
59min 29s
10km 000m
(05:57/km)
icon_
1h 33min
15km 791m
(05:55/km)
79.5
80.4
  
24
25
icon_0
Running Pokaż
43min 42s
8km 273m
(05:17/km)
26
27
icon_0
Running Pokaż
54min 57s
11km 020m
(04:59/km)
28
29
30
icon_
1h 38min
19km 293m
(05:06/km)
78.4
78.6
  

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 11min 106km 032m 05:45/km 10.41 km/h