| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2021 | Czerwiec 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 43min
 1h 45min
12km 160m
(08:40/km)
|
|
|
78.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 58min
14km 000m
(08:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
5km 000m
(09:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
78.1
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 45min | 5km 000m | 09:00/km | 6.66 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m | |||
| Marsz: | 1h 58min | 14km 000m | 08:29/km | 7.06 km/h |
