| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2021 | Maj 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 22min
7km 000m
(11:43/km)
|
|
|
|
77.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 15min
2km 000m
(07:36/km)
1h 01min
7km 000m
(08:42/km)
 1h 35min
|
|
|
78.2
|
|
78.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 40min
|
|
78.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
43min
1h 45min
12km 160m
(08:40/km)
|
|
|
78.2
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15min | 2km 000m | 07:36/km | 7.89 km/h |
| Marsz: | 2h 46min | 19km 160m | 08:41/km | 6.91 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 2h 18min | 0km 000m | ||
| Tenis: | 40min | 0km 000m |
