| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2021 | Grudzień 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 30min
|
|
|
|
|
|
75.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 45min
|
|
|
|
|
74.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 15min
10km 000m
(07:30/km)
2h 15min
|
|
|
|
|
|
76.0
|
75.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42min
5km 000m
(08:24/km)
1h 30min
|
|
76.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 57min | 15km 000m | 07:48/km | 7.68 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 8h 50min | 0km 000m |
