| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2019 | Czerwiec 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 09min
10km 000m
(06:54/km)
 35min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
34min
5km 000m
(06:49/km)
1h 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 08min
10km 000m
(06:53/km)
|
|
|
|
|
|
75.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
32min
5km 000m
(06:35/km)
35min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 25min | 30km 000m | 06:50/km | 8.78 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 2h 20min | 0km 000m |
