Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Bieganie 1h 05min 32s 11km 442m (05:44/km) (10.48 km/h)	30	31 Bieganie 1h 03min 56s 11km 600m (05:31/km) (10.89 km/h)	1	2 Bieganie 1h 05min 21s 11km 660m (05:36/km) (10.71 km/h)	3	4	3h 14min 34km 702m (05:36/km) (10.69 km/h)

5 Bieganie 1h 07min 10s 11km 631m (05:46/km) (10.39 km/h)	6	7 Bieganie 1h 05min 55s 11km 755m (05:36/km) (10.70 km/h)	8	9 Bieganie 1h 02min 52s 11km 597m (05:25/km) (11.07 km/h)	10	11	3h 15min 34km 983m (05:36/km) (10.71 km/h)

12 Bieganie 1h 04min 26s 11km 767m (05:29/km) (10.96 km/h)	13	14 Bieganie 1h 04min 30s 11km 665m (05:32/km) (10.85 km/h)	15	16 Bieganie 1h 05min 28s 11km 814m (05:32/km) (10.83 km/h)	17	18	3h 14min 35km 246m (05:30/km) (10.88 km/h)

19 Bieganie 1h 03min 55s 11km 624m (05:30/km) (10.91 km/h)	20	21	22	23 Bieganie 1h 06min 06s 12km 114m (05:27/km) (11.00 km/h)	24	25	2h 10min 23km 738m (05:28/km) (10.95 km/h)

26 Bieganie 1h 12min 13s 13km 163m (05:29/km) (10.94 km/h)	27	28 Bieganie 1h 11min 49s 13km 316m (05:24/km) (11.12 km/h)	29	30	1	2	2h 24min 26km 479m (05:26/km) (11.03 km/h)

Razem - Wrzesień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	12h 09min	132km 106m	05:31/km	10.86 km/h