Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Październik 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Grudzień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 1h 03min 03s 11km 372m (05:33/km) (10.82 km/h)	2	3 Bieganie 1h 03min 20s 11km 199m (05:39/km) (10.61 km/h)	4	5 Bieganie 1h 05min 33s 11km 500m (05:42/km) (10.53 km/h)	6	7	3h 11min 34km 071m (05:38/km) (10.65 km/h)

8	9	10 Bieganie 1h 04min 08s 11km 378m (05:38/km) (10.64 km/h)	11	12 Bieganie 1h 02min 39s 11km 304m (05:33/km) (10.83 km/h)	13	14	2h 06min 22km 682m (05:35/km) (10.73 km/h)

15 Bieganie 1h 02min 56s 11km 325m (05:33/km) (10.80 km/h)	16	17	18	19	20	21	1h 02min 11km 325m (05:33/km) (10.80 km/h)

22 Bieganie 1h 04min 16s 11km 394m (05:38/km) (10.64 km/h)	23	24	25	26	27	28	1h 04min 11km 394m (05:38/km) (10.64 km/h)

29 Bieganie 1h 05min 32s 11km 429m (05:44/km) (10.46 km/h)	30	1 Bieganie 1h 04min 48s 11km 384m (05:42/km) (10.54 km/h)	2	3 Bieganie 1h 03min 13s 11km 338m (05:35/km) (10.76 km/h)	4	5	3h 13min 34km 151m (05:40/km) (10.59 km/h)

Razem - Listopad 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	8h 31min	90km 901m	05:37/km	10.66 km/h