Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2018
Przejdź do:
Marzec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
icon_0
2xSz22 Easy Pokaż
55min 12s
8km 797m
(06:16/km)
4
icon_
55min
8km 797m
(06:16/km)
 
5
icon_0
2xSz22 Easy Pokaż
54min 19s
8km 903m
(06:06/km)
6
icon_0
2xSz22 Easy Pokaż
54min 36s
8km 954m
(06:06/km)
7
8
icon_0
10xLasek Pokaż
25min 41s
4km 005m
(06:25/km)
9
10
icon_0
Cross OP Czaple Pokaż
55min
10km 000m
(05:30/km)
11
icon_
3h 09min
31km 862m
(05:57/km)
 
12
icon_0
2xSz22 Easy Pokaż
45min 07s
7km 516m
(06:00/km)
13
icon_0
2xSz22 Easy Pokaż
51min 02s
8km 744m
(05:50/km)
14
15
icon_0
2xSz22 Easy Pokaż
51min 53s
8km 887m
(05:50/km)
16
icon_0
2xSz22 Easy Pokaż
52min 45s
8km 786m
(06:00/km)
17
icon_0
Easy Pokaż
54min 42s
10km 111m
(05:25/km)
18
icon_
4h 15min
44km 044m
(05:48/km)
 
19
icon_0
Easy Xc Pokaż
35min 45s
5km 978m
(05:59/km)
icon_0
6x(3''/60'') Xc Pokaż
9min
1km 403m
(06:25/km)
icon_0
Cooldown Pokaż
15min 50s
2km 704m
(05:51/km)
20
icon_0
Easy Pokaż
20min 36s
3km 641m
(05:39/km)
icon_0
6x(1'/2'') Xc Pokaż
18min
3km 147m
(05:43/km)
icon_0
Cooldown Pokaż
12min 26s
2km 252m
(05:31/km)
21
icon_0
Easy Xc Pokaż
48min 43s
8km 623m
(05:39/km)
22
icon_0
Warmup Pokaż
6min 15s
903m
(06:55/km)
icon_0
11T Xc =>Smog Pokaż
15min 16s
2km 375m
(06:26/km)
23
24
icon_0
2x(2T/3') Xc OP Czaple Pokaż
39min 41s
6km 678m
(05:57/km)
25
icon_0
OP Czaple Pokaż
36min 06s
5km 481m
(06:35/km)
icon_0
8x(20''/40'') Pokaż
8min
1km 444m
(05:32/km)
icon_0
Cooldown Pokaż
5min 22s
834m
(06:26/km)
icon_
4h 31min
45km 463m
(05:57/km)
 
26
icon_0
Cross 15xLasek Pokaż
39min 16s
6km 250m
(06:17/km)
27
28
1
2
3
icon_0
OP Czaple PK1:12 Pokaż
1h 04min 47s
8km 198m
(07:54/km)
4
icon_0
OP Czaple PK13:20 Pokaż
53min 48s
6km 959m
(07:44/km)
icon_
2h 37min
21km 407m
(07:22/km)
 

Razem - Luty 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 30min 136km 416m 05:56/km 10.10 km/h