Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2016
Przejdź do:
Listopad 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
 
3
4
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
53min 15s
9km 419m
(05:39/km)
HR:153/170
8
9
icon_
53min
9km 419m
(05:39/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
icon_0
Easy 2xSz22 Pokaż
50min 15s
9km 180m
(05:28/km)
HR:140/210
20
icon_0
Easy 2xSz22 Pokaż
49min 47s
9km 073m
(05:29/km)
HR:156/177
21
icon_0
Easy 2xSz22 Pokaż
48min 50s
9km 090m
(05:22/km)
HR:161/181
22
icon_0
Long Chariot Pokaż
1h 28min 49s
15km 671m
(05:40/km)
HR:157/172
23
icon_0
Easy 2xSz22 Pokaż
51min 04s
9km 022m
(05:40/km)
HR:153/171
icon_
4h 48min
52km 036m
(05:32/km)
 
24
25
icon_0
Sz22E + Sz22T Pokaż
47min 43s
8km 936m
(05:20/km)
HR:163/193
26
icon_0
Easy 2xSz22 Pokaż
49min 43s
8km 923m
(05:34/km)
HR:164/217
27
28
icon_0
2x (Sz22M/1') Pokaż
47min 50s
9km 121m
(05:15/km)
HR:166/218
29
30
icon_
2h 25min
26km 980m
(05:23/km)
 
31
icon_0
2xSz22M Pokaż
45min 18s
8km 823m
(05:08/km)
HR:188/248
1
2
3
icon_0
Easy 2xSz22 Pokaż
49min 33s
9km 099m
(05:27/km)
HR:153/169
4
5
6
icon_
1h 34min
17km 922m
(05:17/km)
 

Razem - Październik 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 52min 97km 258m 05:28/km 10.96 km/h