Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Sylwestrowe Bieganie Pokaż
43min 13s
9km 000m
(04:48/km)
1
2
3
4
icon_
43min
9km 000m
(04:48/km)
 
5
6
7
icon_118737
Jazda na rowerze stacjonarnym Pokaż
1h 00min
33km 000m
(01:49/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 58s
9km 045m
(04:52/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 16s
9km 045m
(05:00/km)
9
10
11
icon_0
Zagnańsk Biega Pokaż
23min 01s
4km 500m
(05:07/km)
icon_
1h 52min
22km 590m
(04:58/km)
icon_
1h 00min
33km 000m
(01:49/km)
80.0
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 59s
11km 137m
(05:39/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
8km 952m
(05:35/km)
16
17
18
icon_
1h 52min
20km 089m
(05:37/km)
 
19
icon_134325
Plank Pokaż
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 07s
11km 337m
(05:45/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
52min
9km 847m
(05:17/km)
22
23
24
25
icon_0
Zagnańsk Biega Pokaż
59min 54s
10km 800m
(05:33/km)
icon_
2h 57min
31km 984m
(05:32/km)
icon_
80.0
 
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 47s
11km 163m
(05:21/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 31s
15km 370m
(05:07/km)
1
icon_
2h 18min
26km 533m
(05:12/km)
80.7
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 00min 101km 196m 05:20/km 11.23 km/h
Jazda na rowerze: 1h 00min 33km 000m 01:49/km 33.00 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 0km 000m