Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 18s
10km 040m
(05:07/km)
2
3
4
icon_5327
Siłownia Pokaż
1h 00min
icon_5470
Sauna Pokaż
30min
5
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 50s
10km 000m
(05:29/km)
icon_
1h 46min
20km 040m
(05:17/km)
icon_
1h 00min
icon_
30min
86.0
 
6
icon_5328
Basen Pokaż
27min
1km 250m
(21:36/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 32s
12km 008m
(05:17/km)
HR:153
9
10
11
icon_5327
Siłownia Pokaż
1h 00min
icon_5470
Sauna Pokaż
30min
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 21s
15km 000m
(05:25/km)
icon_
2h 24min
27km 008m
(05:21/km)
icon_
27min
1km 250m
(21:36/km)
icon_
1h 00min
icon_
30min
86.0
86.4
  
13
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
58min 30s
30km 000m
(01:57/km)
icon_5470
Sauna Pokaż
10min
14
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 11s
10km 042m
(05:24/km)
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 14s
12km 011m
(05:21/km)
18
icon_5327
Siłownia Pokaż
1h 00min
icon_5470
Sauna Pokaż
30min
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 06s
12km 000m
(05:46/km)
icon_
3h 07min
34km 053m
(05:30/km)
icon_
58min
30km 000m
(01:57/km)
icon_
40min
icon_
1h 00min
86.3
86.0
85.6
  
20
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
59min
30km 000m
(01:58/km)
icon_5470
Sauna Pokaż
15min
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 48s
11km 000m
(05:48/km)
22
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
59min 19s
30km 000m
(01:59/km)
icon_5470
Sauna Pokaż
15min
23
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 39s
11km 000m
(05:14/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 18s
5km 000m
(04:40/km)
icon_5327
Siłownia Pokaż
1h 00min
icon_5470
Sauna Pokaż
30min
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 51s
16km 000m
(05:26/km)
icon_
3h 51min
43km 000m
(05:23/km)
icon_
1h 58min
60km 000m
(01:58/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
86.0
85.0
  
27
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
59min 10s
30km 000m
(01:58/km)
icon_5470
Sauna Pokaż
15min
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 01s
12km 000m
(05:40/km)
30
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
59min 45s
30km 000m
(02:00/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 46s
12km 000m
(05:09/km)
1
icon_5327
Siłownia Pokaż
1h 00min
icon_5470
Sauna Pokaż
30min
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 55s
13km 042m
(05:12/km)
icon_
3h 17min
37km 042m
(05:20/km)
icon_
1h 58min
60km 000m
(01:58/km)
icon_
45min
icon_
1h 00min
85.6
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 19min 148km 101m 05:24/km 11.11 km/h
Siłownia: 4h 00min 0km 000m
Sauna: 2h 55min 0km 000m
Basen: 27min 1km 250m 21:36/km 2.78 km/h
Indoor Cycling: 4h 55min 150km 000m 01:58/km 30.43 km/h