Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2023
Przejdź do:
Wrzesień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
Plan:
Bieg
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 30s
6km 000m
(06:05/km)
2
3
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
4
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 50s
10km 000m
(05:47/km)
5
6
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 000m
(06:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min
2km 000m
(05:30/km)
icon_
2h 10min
22km 000m
(05:55/km)
 
7
8
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 15s
3km 000m
(05:25/km)
9
10
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min
12km 000m
(06:10/km)
11
12
13
Plan:
Bieg
14km 000m
icon_
1h 30min
15km 000m
(06:01/km)
 
14
15
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
16min
3km 000m
(05:20/km)
16
17
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
10km 000m
(06:12/km)
18
19
20
Plan:
Bieg
15km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
14km 000m
(06:26/km)
icon_
2h 48min
27km 000m
(06:13/km)
 
21
22
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
23
24
Plan:
Bieg
4km 000m
Szybkie tempo
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
9km 000m
(06:07/km)
25
26
27
Plan:
Bieg
20km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
13km 000m
(06:09/km)
icon_
2h 45min
27km 000m
(06:06/km)
 
28
29
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
17min
3km 000m
(05:40/km)
30
31
Plan:
Bieg
4km 000m
Szybkie tempo
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 14min
21km 000m
(06:23/km)
1
2
3
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
17min
3km 000m
(05:40/km)
icon_
2h 48min
27km 000m
(06:13/km)
 

Razem - Sierpień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 44min 115km 000m 06:07/km 9.79 km/h