Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2023
Przejdź do:
Sierpień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 21s
18km 862m
(05:03/km)
HR:146/174
28
29
30
1
2
icon_
1h 35min
18km 862m
(05:03/km)
 
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 32s
18km 715m
(04:53/km)
HR:151/175
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 58s
21km 892m
(05:01/km)
HR:144/154
icon_
3h 21min
40km 607m
(04:57/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
52min 31s
10km 544m
(04:59/km)
HR:144/159
11
12
icon_0
Running Pokaż
49min 33s
11km 067m
(04:29/km)
HR:154/170
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 39s
14km 673m
(04:45/km)
HR:149/157
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 57s
21km 207m
(04:51/km)
HR:143/163
icon_
4h 34min
57km 491m
(04:46/km)
 
17
icon_0
Running Pokaż
49min 17s
10km 815m
(04:33/km)
HR:147/170
18
19
icon_0
Running Pokaż
56min 33s
12km 205m
(04:38/km)
HR:143/154
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 15s
19km 881m
(04:20/km)
HR:155/171
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 50s
15km 268m
(04:58/km)
HR:137/149
icon_
4h 27min
58km 169m
(04:36/km)
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
57min 20s
12km 151m
(04:43/km)
HR:141/154
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 27s
17km 340m
(04:52/km)
HR:142/168
28
29
30
icon_
2h 21min
29km 491m
(04:48/km)
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 25s
20km 540m
(04:59/km)
HR:143/158
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 38s
14km 206m
(04:46/km)
HR:144/154
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 26s
19km 898m
(04:48/km)
HR:151/170
icon_
4h 25min
54km 644m
(04:51/km)
 

Razem - Lipiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 45min 185km 758m 04:46/km 12.58 km/h