Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
49min 10s
10km 742m
(04:35/km)
HR:151/162
2
3
icon_0
Running Pokaż
47min 17s
11km 035m
(04:17/km)
HR:162/175
4
5
icon_0
Running Pokaż
2h 04min 22s
26km 404m
(04:43/km)
HR:154/169
icon_
3h 40min
48km 181m
(04:34/km)
 
6
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
56min 57s
12km 283m
(04:38/km)
HR:153/165
11
12
icon_194908
Jazda na rowerze Pokaż
5h 51min 34s
103km 173m
(03:24/km)
icon_0
Running Pokaż
45min 12s
10km 514m
(04:18/km)
HR:159/170
icon_
1h 42min
22km 797m
(04:28/km)
icon_
5h 51min
103km 173m
(03:24/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
44min 07s
9km 891m
(04:28/km)
HR:150/169
15
16
icon_0
Running Pokaż
54min 35s
12km 045m
(04:32/km)
HR:150/171
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 59s
20km 301m
(04:38/km)
HR:146/160
icon_194908
Jazda na rowerze Pokaż
2h 29min 10s
42km 135m
(03:32/km)
icon_
3h 12min
42km 237m
(04:33/km)
icon_
2h 29min
42km 135m
(03:32/km)
78.0
  
20
icon_0
Running Pokaż
51min 50s
10km 871m
(04:46/km)
HR:147/161
21
22
icon_0
Running Pokaż
50min 25s
10km 870m
(04:38/km)
HR:148/163
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 05s
16km 518m
(04:44/km)
HR:148/176
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 57s
25km 044m
(04:35/km)
HR:146/160
icon_
4h 55min
63km 303m
(04:39/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
50min 35s
10km 536m
(04:48/km)
HR:146/157
28
29
icon_0
Running Pokaż
50min 57s
10km 311m
(04:56/km)
HR:147/159
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 22s
16km 589m
(04:43/km)
HR:150/171
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 04s
24km 033m
(04:37/km)
HR:150/158
icon_
4h 50min
61km 469m
(04:44/km)
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 30min 213km 954m 04:37/km 12.96 km/h
Jazda na rowerze: 8h 20min 145km 308m 03:26/km 17.41 km/h