Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Bieganie 48min 53s 10km 000m (04:53/km) (12.27 km/h)	30	1 Bieganie 2h 13min 28s 25km 000m (05:20/km) (11.24 km/h)	2	3	4 Bieganie 1h 51min 10s 21km 000m (05:18/km) (11.33 km/h)	5	4h 53min 56km 000m (05:14/km) (11.45 km/h)

6	7	8	9 Bieganie 26min 20s 5km 000m (05:16/km) (11.39 km/h) Bieganie 19min 38s 3km 000m (06:33/km) (9.17 km/h)	10	11 Bieganie 1h 03min 45s 13km 000m (04:54/km) (12.24 km/h)	12	1h 49min 21km 000m (05:13/km) (11.48 km/h)

13	14 Bieganie 30min 50s 6km 000m (05:08/km) (11.68 km/h)	15 Bieganie 49min 11s 10km 000m (04:55/km) (12.20 km/h)	16	17	18 Bieganie 1h 51min 39s 21km 000m (05:19/km) (11.29 km/h)	19	3h 11min 37km 000m (05:10/km) (11.58 km/h)

20	21 Bieganie 48min 52s 10km 000m (04:53/km) (12.28 km/h)	22	23	24	25 Bieganie 1h 51min 04s 21km 000m (05:17/km) (11.34 km/h)	26	2h 39min 31km 000m (05:09/km) (11.63 km/h)

27	28	29	30	31	1 Bieganie 59min 24s 12km 000m (04:57/km) (12.12 km/h)	2	59min 12km 000m (04:57/km) (12.12 km/h)

Razem - Maj 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	11h 45min	135km 000m	05:13/km	11.47 km/h