Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2024
Przejdź do:
Listopad 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Bieg tempowy 4 x ... Pokaż
34min 36s
8km 000m
(04:20/km)
2
3
icon_0
Podbiegi Pokaż
25min 28s
5km 000m
(05:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 03s
5km 000m
(05:13/km)
4
5
icon_0
Długie wybieganie Pokaż
1h 45min 52s
20km 000m
(05:18/km)
6
icon_
3h 11min
38km 000m
(05:03/km)
 
7
8
icon_0
Hyrox Pokaż
28min 05s
6km 000m
(04:41/km)
9
10
11
12
icon_0
Bieg progowy Pokaż
43min 11s
9km 000m
(04:48/km)
13
icon_
1h 11min
15km 000m
(04:45/km)
 
14
15
icon_0
Interwał 1 km/0,5 km Pokaż
45min 15s
9km 000m
(05:02/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 40s
5km 000m
(05:08/km)
icon_0
Podbiegi Pokaż
15min 06s
3km 000m
(05:02/km)
17
18
19
20
icon_
1h 26min
17km 000m
(05:03/km)
 
21
icon_0
Interwały 1 km/0,5 km Pokaż
44min 10s
9km 000m
(04:54/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 27s
9km 000m
(05:10/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 34s
5km 000m
(05:19/km)
icon_0
Podbiegi Pokaż
15min 05s
3km 000m
(05:02/km)
25
26
icon_0
Bieg progowy Pokaż
48min 15s
10km 000m
(04:50/km)
27
icon_
3h 00min
36km 000m
(05:00/km)
 
28
icon_0
Interwały 1 km/0,5 km Pokaż
43min 50s
9km 000m
(04:52/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 01s
9km 000m
(05:13/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 43s
5km 000m
(05:09/km)
icon_0
Podbiegi Pokaż
19min 50s
4km 000m
(04:58/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 05s
11km 000m
(05:17/km)
2
icon_0
Interwały 1 km / ... Pokaż
43min 27s
9km 000m
(04:50/km)
3
icon_
3h 57min
47km 000m
(05:03/km)
 

Razem - Październik 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 06min 133km 000m 05:00/km 11.98 km/h