Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2	3	4	5 Bieganie 20min 25s 3km 000m (06:48/km) (8.82 km/h)	6	7 Bieganie 20min 28s 3km 000m (06:49/km) (8.79 km/h)	40min 6km 000m (06:48/km) (8.81 km/h)

8	9	10	11	12	13 Bieganie 18min 57s 3km 000m (06:19/km) (9.50 km/h)	14	18min 3km 000m (06:19/km) (9.50 km/h)

15 Bieganie 25min 08s 4km 000m (06:17/km) (9.55 km/h)	16	17 Bieganie 24min 24s 4km 000m (06:06/km) (9.84 km/h)	18	19 Bieganie 24min 07s 4km 000m (06:02/km) (9.95 km/h)	20	21 Bieganie 23min 45s 4km 000m (05:56/km) (10.11 km/h)	1h 37min 16km 000m (06:05/km) (9.86 km/h)

22	23 Bieganie 29min 15s 5km 000m (05:51/km) (10.26 km/h)	24	25 Bieganie 28min 52s 5km 000m (05:46/km) (10.39 km/h)	26	27 Bieganie 28min 40s 5km 000m (05:44/km) (10.47 km/h)	28	1h 26min 15km 000m (05:47/km) (10.37 km/h)

29 Bieganie 28min 57s 5km 000m (05:47/km) (10.36 km/h)	30	31 Bieganie 28min 28s 5km 000m (05:42/km) (10.54 km/h)	1	2 Bieganie 34min 24s 6km 000m (05:44/km) (10.47 km/h)	3	4	1h 31min 16km 000m (05:44/km) (10.46 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	5h 01min	50km 000m	06:01/km	9.95 km/h