Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2020
Przejdź do:
Kwiecień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
icon_176446
Po twardym - asfalt, ... Pokaż
1h 17min 38s
9km 200m
(08:26/km)
26
icon_176446
W terenie Pokaż
1h 16min 04s
9km 190m
(08:17/km)
27
icon_176446
Po asfalcie i chodnikach Pokaż
1h 18min 14s
9km 350m
(08:22/km)
28
29
icon_176446
W terenie Pokaż
1h 15min 56s
9km 270m
(08:11/km)
1
icon_176446
Wycieczka terenowa Pokaż
1h 56min 02s
13km 620m
(08:31/km)
icon_
7h 03min
50km 630m
(08:22/km)
icon_
78.0
 
2
3
icon_176446
Po asfalcie i betonie Pokaż
1h 17min 07s
9km 210m
(08:22/km)
4
icon_176446
WT 3x1km (prz.5') po ... Pokaż
1h 15min 17s
9km 250m
(08:08/km)
5
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 20min 30s
9km 480m
(08:29/km)
6
7
icon_176446
DZB 6x5' (prz.5') w ... Pokaż
1h 15min 27s
9km 420m
(08:01/km)
8
icon_176446
Wycieczka terenowo-asfalto wa Pokaż
2h 01min 09s
14km 510m
(08:21/km)
icon_
icon_
7h 09min
51km 870m
(08:16/km)
78.9
 
9
10
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 18min 14s
9km 310m
(08:24/km)
11
icon_176446
WT 3x1km (prz.5') po ... Pokaż
1h 15min
9km 300m
(08:04/km)
12
13
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 19min 36s
9km 380m
(08:29/km)
14
icon_176446
Po asfalcie i betonie Pokaż
1h 29min 17s
10km 760m
(08:18/km)
15
icon_176446
DZB 8x5' (prz.5') w ... Pokaż
1h 35min 36s
12km 010m
(07:58/km)
icon_
icon_
6h 57min
50km 760m
(08:13/km)
78.2
 
16
17
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 21min 10s
9km 560m
(08:29/km)
18
icon_176446
WT 2x2km (prz.18') po ... Pokaż
1h 14min 28s
9km 270m
(08:02/km)
19
20
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 19min 25s
9km 450m
(08:24/km)
21
icon_176446
DZB 6x6' (prz.4') w ... Pokaż
1h 13min 11s
9km 350m
(07:50/km)
22
icon_176446
W terenie Pokaż
1h 15min 29s
9km 300m
(08:07/km)
icon_
icon_
6h 23min
46km 930m
(08:10/km)
 
23
24
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 19min 53s
9km 490m
(08:25/km)
25
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 20min 51s
9km 730m
(08:19/km)
26
27
icon_176446
DZB 6x5' (prz.3') w ... Pokaż
1h 17min 48s
9km 680m
(08:02/km)
28
icon_176446
W terenie Pokaż
1h 22min 32s
10km 080m
(08:11/km)
29
icon_176446
Sprawdzian 7km 50:37 po ... Pokaż
1h 18min 12s
10km 240m
(07:38/km)
icon_
icon_
6h 39min
49km 220m
(08:06/km)
77.7
 
30
31
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 20min 37s
9km 560m
(08:26/km)
1
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 19min 56s
9km 590m
(08:20/km)
2
icon_176446
W terenie Pokaż
1h 11min 23s
8km 890m
(08:02/km)
3
4
icon_176446
Power walking w terenie Pokaż
1h 14min 22s
9km 220m
(08:04/km)
5
icon_176446
Power walking w terenie ... Pokaż
1h 45min 44s
13km 020m
(08:07/km)
icon_
icon_
6h 52min
50km 280m
(08:11/km)
 

Razem - Marzec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Nordic walking: 30h 26min 221km 960m 08:13/km 7.29 km/h
Rower stacjonarny: 0km 000m