Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_176446
Marsz po twardym i ... Pokaż
1h 00min 40s
7km 510m
(08:05/km)
28
29
30
1
icon_176446
Marsz w terenie Pokaż
1h 13min 46s
8km 850m
(08:20/km)
2
icon_176446
Wycieczka terenowa Pokaż
1h 53min 55s
13km 500m
(08:26/km)
icon_
icon_
4h 08min
29km 860m
(08:19/km)
 
3
4
icon_176446
Marsz po chodnikach Pokaż
1h 00min 41s
7km 500m
(08:05/km)
5
6
7
8
icon_176446
Marsz po chodnikach i ... Pokaż
1h 09min 40s
8km 170m
(08:32/km)
9
icon_176446
Sprawdzian w pólmaratonie Pokaż
2h 51min 57s
21km 100m
(08:09/km)
icon_
icon_
5h 02min
36km 770m
(08:13/km)
85.1
 
10
11
icon_176446
Marsz nocny po chodnikach Pokaż
1h 01min 10s
7km 530m
(08:07/km)
12
13
14
15
icon_176446
Marsz w terenie (śnieg) Pokaż
1h 13min 45s
8km 520m
(08:39/km)
16
icon_176446
Marsz po jezdniach i ... Pokaż
1h 21min
9km 710m
(08:21/km)
icon_
icon_
3h 35min
25km 760m
(08:22/km)
 
17
18
19
icon_176446
Marsz po twardym i ... Pokaż
1h 00min 49s
7km 570m
(08:02/km)
20
21
22
icon_176446
Marsz po twardym w ... Pokaż
1h 09min 10s
8km 440m
(08:12/km)
23
icon_176446
Wycieczka terenowa przedświąteczna Pokaż
2h 01min 10s
14km 360m
(08:26/km)
icon_
icon_
4h 11min
30km 370m
(08:16/km)
 
24
icon_176446
Marsz wigilijny (po chodnikach) Pokaż
1h 16min 54s
8km 070m
(09:32/km)
25
icon_176446
Świąteczny marsz po jezdni ... Pokaż
1h 09min 20s
8km 300m
(08:21/km)
26
icon_176446
Drugi marsz świąteczny (twarda ... Pokaż
1h 09min 01s
8km 320m
(08:18/km)
27
28
29
icon_176446
Marsz poświąteczny po jezdniach ... Pokaż
1h 07min 49s
8km 180m
(08:17/km)
30
icon_176446
Przedsylwestrowy marsz po chodnikach ... Pokaż
1h 10min 16s
8km 470m
(08:18/km)
icon_
5h 53min
41km 340m
(08:32/km)
icon_
 
31
icon_176446
Marsz w parku na ... Pokaż
1h 11min 11s
8km 550m
(08:20/km)
1
2
3
4
5
6
icon_
1h 11min
8km 550m
(08:19/km)
icon_
84.3
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Rower stacjonarny: 0km 000m
Nordic walking: 23h 01min 165km 140m 08:21/km 7.17 km/h