Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2020
Przejdź do:
Czerwiec 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
Bieg
OWB1 20' + ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
42min 01s
6km 219m
(06:45/km)
HR:159/168
29
Plan:
WOLNE
30
Plan:
Bieg
OWB1 2x 20 ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
34min 44s
5km 346m
(06:30/km)
HR:162/176
1
Plan:
WOLNE
obowiązkow ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 17s
10km 006m
(06:19/km)
HR:164/174
2
Plan:
Rozruch
5-6 km tru ...
3
Plan:
ORLEN WARSAW MARATHON
10km 000m
icon_
2h 20min
21km 571m
(06:29/km)
 
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
43min 31s
6km 965m
(06:15/km)
HR:165/174
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
44min 18s
5km 727m
(07:44/km)
HR:146/159
10
icon_
1h 27min
12km 692m
(06:55/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
45min 06s
6km 313m
(07:09/km)
HR:160/176
13
icon_0
Running Pokaż
42min 24s
6km 289m
(06:45/km)
HR:161/179
14
icon_0
Running Pokaż
46min 19s
6km 059m
(07:39/km)
HR:152/164
15
16
17
icon_
2h 13min
18km 661m
(07:10/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
53min 24s
7km 517m
(07:06/km)
HR:158/165
20
21
icon_0
Running Pokaż
49min 57s
7km 320m
(06:49/km)
HR:163/182
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 10s
10km 865m
(06:27/km)
HR:165/173
24
icon_
2h 53min
25km 702m
(06:45/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
32min 04s
4km 821m
(06:39/km)
HR:163/195
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 10s
8km 925m
(06:51/km)
HR:163/178
30
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 25s
10km 913m
(07:00/km)
HR:157/173
31
icon_
2h 49min
24km 659m
(06:52/km)
 

Razem - Maj 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 28min 91km 720m 06:50/km 8.76 km/h