Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2020
Przejdź do:
Kwiecień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
55min 37s
7km 253m
(07:40/km)
HR:151/160
28
29
1
icon_
55min
7km 253m
(07:40/km)
 
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 39s
8km 118m
(07:28/km)
HR:154/165
5
icon_0
Running Pokaż
55min 02s
7km 188m
(07:39/km)
HR:152/163
6
7
8
icon_
1h 55min
15km 306m
(07:33/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 16s
10km 008m
(06:55/km)
HR:166/175
11
12
icon_0
Running Pokaż
55min 11s
7km 426m
(07:26/km)
HR:163/175
13
14
15
icon_
2h 04min
17km 434m
(07:08/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
58min 56s
8km 127m
(07:15/km)
HR:164/175
18
icon_0
Running Pokaż
57min 45s
8km 096m
(07:08/km)
HR:166/184
19
20
icon_0
Running Pokaż
56min 08s
7km 282m
(07:43/km)
HR:158/165
21
22
icon_
2h 52min
23km 505m
(07:21/km)
 
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
55min 43s
8km 175m
(06:49/km)
HR:170/179
27
28
icon_0
Running Pokaż
20min 49s
2km 335m
(08:55/km)
HR:149/167
29
icon_
1h 16min
10km 510m
(07:16/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
56min 20s
6km 281m
(08:58/km)
HR:159/179
1
Plan:
Bieg
50min
OWB1 3x15' ...
2
Plan:
WOLNE
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
45min 28s
5km 717m
(07:57/km)
HR:159/173
3
Plan:
Bieg
OWB1 10' + ...
4
Plan:
WOLNE
5
Plan:
Bieg
OWB1 - 2x2 ...
icon_
1h 41min
11km 998m
(08:29/km)
 

Razem - Marzec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 05min 73km 036m 07:28/km 8.03 km/h