Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Październik 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Grudzień 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Jazda samochodem 1h 49min 37s 49km 066m (02:14/km) (26.86 km/h)	28 Jazda samochodem 3h 50min 26s 282km 901m (00:49/km) (73.66 km/h) Jazda samochodem 51min 35s 44km 612m (01:09/km) (51.89 km/h) Bieganie 2h 53min 20s 11km 991m (14:27/km) (4.15 km/h)	29 Jazda samochodem 5h 19min 54s 259km 671m (01:14/km) (48.70 km/h)	30 Jazda samochodem 3h 49min 18s 118km 519m (01:56/km) (31.01 km/h) Bieganie 1h 48min 45s 5km 523m (19:41/km) (3.05 km/h) Jazda samochodem 1h 50min 53s 72km 640m (01:32/km) (39.31 km/h)	31 Jazda samochodem 4h 19min 49s 119km 706m (02:10/km) (27.64 km/h) Bieganie 1h 20min 20s 4km 303m (18:40/km) (3.21 km/h) Jazda samochodem 1h 04min 30s 59km 269m (01:05/km) (55.13 km/h)	1 Jazda samochodem 19min 03s 8km 140m (02:20/km) (25.64 km/h)	2	6h 02min 21km 817m (16:36/km) (3.61 km/h) 23h 15min 1014km 524m (01:22/km) (43.63 km/h)

3 Jazda samochodem 4h 21min 56s 156km 501m (01:40/km) (35.85 km/h)	4 Jazda samochodem 6h 33min 29s 331km 678m (01:11/km) (50.58 km/h)	5 Jazda samochodem 1h 18min 42s 36km 540m (02:09/km) (27.86 km/h)	6 Jazda samochodem 6h 31min 22s 461km 657m (00:51/km) (70.78 km/h)	7	8	9	18h 45min 986km 376m (01:08/km) (52.58 km/h)

10 Jazda samochodem 26min 52s 8km 159m (03:18/km) (18.22 km/h)	11	12 Jazda samochodem 46min 31s 17km 057m (02:44/km) (22.00 km/h) Jazda samochodem 24min 13s 7km 722m (03:08/km) (19.13 km/h)	13 Jazda samochodem 30min 42s 5km 524m (05:33/km) (10.80 km/h)	14 Jazda samochodem 8h 21min 46s 282km 352m (01:47/km) (33.76 km/h)	15 Jazda samochodem 16min 32s 22km 470m (00:44/km) (81.54 km/h) Jazda samochodem 57min 42s 30km 915m (01:52/km) (32.15 km/h)	16	11h 44min 374km 199m (01:52/km) (31.88 km/h)

17 Jazda samochodem 7h 21min 53s 385km 072m (01:09/km) (52.29 km/h)	18 Jazda samochodem 5h 21min 28s 191km 215m (01:41/km) (35.69 km/h)	19 Jazda samochodem 1h 27min 48s 19km 271m (04:33/km) (13.17 km/h) Jazda samochodem 1h 07min 05s 15km 747m (04:16/km) (14.08 km/h)	20 Jazda samochodem 7h 31min 14s 234km 788m (01:55/km) (31.22 km/h)	21	22	23 KRNP KRD 15min 32s 7km 920m (01:58/km) (30.59 km/h)	23h 05min 854km 013m (01:37/km) (37.00 km/h)

24 KRD Acord Carrefour Auto-Gaz ... 4h 10min 18s 78km 964m (03:10/km) (18.93 km/h)	25 Kal.Pow.Kazimier za Proszowice 5h 13min 35s 170km 607m (01:50/km) (32.64 km/h)	26 Wokół KR (Auto-Gaz, Pachońskiego ... 3h 14min 41s 86km 065m (02:16/km) (26.52 km/h)	27 Kal.Pow.Jasło 7h 18min 30s 368km 237m (01:11/km) (50.39 km/h)	28 KRNP Acord Mszana D. ... 4h 11min 37s 183km 581m (01:22/km) (43.78 km/h)	29	30 KRNP Wantuch KRD 1h 22min 57s 20km 199m (04:06/km) (14.61 km/h)	25h 31min 907km 653m (01:41/km) (35.56 km/h)

Razem - Listopad 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda samochodem:	79h 25min	3130km 381m	01:31/km	39.41 km/h