Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Stadion Osiek 3# Pokaż
16min 55s
3km 000m
(05:38/km)
HR:144/159
icon_0
Bieganie Stadion Osiek 2# Pokaż
1min 52s
405m
(04:37/km)
HR:122/140
icon_0
Bieganie Stadion Osiek 1# Pokaż
28min 20s
5km 000m
(05:40/km)
HR:155/183
icon_
47min
8km 405m
(05:36/km)
 
2
icon_0
Bieganie Asfalt 4# Pokaż
15min 39s
3km 000m
(05:13/km)
HR:175/183
3
4
icon_0
Bieganie Asfalt 5# Pokaż
1h 04min 52s
10km 096m
(06:25/km)
HR:161/175
5
icon_0
Bieganie Asfalt 6# Pokaż
42min 25s
7km 046m
(06:01/km)
HR:166/182
6
icon_0
Bieganie Asfalt 7# Pokaż
1h 12min 39s
11km 527m
(06:18/km)
HR:161/176
icon_0
Bieganie Asfalt 8# Pokaż
38min 44s
6km 249m
(06:12/km)
HR:151/163
7
8
icon_
3h 54min
37km 918m
(06:10/km)
111.0
110.0
 
9
10
11
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Stadion Osiek #9 Pokaż
1h 07min 53s
10km 120m
(06:42/km)
HR:170/189
icon_
1h 07min
10km 120m
(06:42/km)
109.0
  
16
17
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Stadion Osiek #10 Pokaż
59min 01s
10km 010m
(05:54/km)
HR:150/162
22
icon_159234
Marsz #1 Pokaż
1h 22min
7km 875m
(10:25/km)
icon_
59min
10km 010m
(05:53/km)
icon_
1h 22min
7km 875m
(10:24/km)
110.0
110.0
  
23
24
25
icon_0
Bieganie Asfalt #11 😁 Pokaż
16min 53s
3km 000m
(05:38/km)
HR:160/174
26
27
icon_0
Bieganie Asfalt/Teren #12 Pokaż
45min 41s
7km 006m
(06:31/km)
HR:169/187
28
icon_0
Bieganie Asfalt #13 Pokaż
38min 27s
6km 339m
(06:04/km)
HR:166/185
29
icon_0
Bieganie Stadion Osiek #14 Pokaż
1h 05min 57s
10km 012m
(06:35/km)
HR:148/168
icon_
2h 46min
26km 357m
(06:20/km)
110.0
109.0
  
30
1
icon_0
Bieganie Stadion Chorkówka #1 Pokaż
58min 42s
10km 014m
(05:52/km)
HR:165/174
2
3
icon_0
Bieganie Asfalt #2 Pokaż
34min 07s
5km 142m
(06:38/km)
HR:150/170
4
5
icon_0
Bieganie Stadion Osiek #3 Pokaż
2h 24min 17s
21km 207m
(06:48/km)
HR:159/176
6
icon_
3h 57min
36km 363m
(06:31/km)
110.5
107.4
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 35min 92km 810m 06:11/km 9.68 km/h
Marsz: 1h 22min 7km 875m 10:24/km 5.76 km/h