Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2011
Przejdź do:
Luty 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
OwB1 Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
HR:125/133
icon_0
OWB1 Pokaż
18min
3km 000m
(06:00/km)
HR:130/134
27
icon_0
OWB1 Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
HR:125/130
icon_0
OWB1 Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
HR:130/134
28
icon_0
OWB1/WB2 Pokaż
47min
8km 000m
(05:53/km)
HR:137/148
29
30
icon_0
OWB1 Pokaż
59min 12s
10km 113m
(05:51/km)
HR:124/133
31
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
HR:46/128/135
1
icon_
4h 34min
46km 113m
(05:56/km)
84.0
84.0
83.0
83.0
83.0
46
 
2
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
HR:49/129/137
3
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
HR:46/134/142
4
5
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 00min 01s
10km 000m
(06:00/km)
HR:47/135/144
6
icon_0
OWB1 Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
HR:48/130/141
7
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min
11km 000m
(06:00/km)
HR:47/126/136
8
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
HR:47/127/138
icon_
5h 36min
56km 000m
(06:00/km)
83.0
49
83.0
46
83.0
47
83.0
48
83.0
47
83.0
47 		 
9
10
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 20min
13km 000m
(06:09/km)
HR:47/133/137
11
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 33min
15km 000m
(06:12/km)
HR:47/132/138
12
icon_0
OWB1 Pokaż
6min 24s
1km 000m
(06:24/km)
13
icon_0
OWB1 Pokaż
31min 10s
5km 000m
(06:14/km)
HR:128/136
14
15
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min 22s
11km 000m
(06:02/km)
HR:124/130
icon_
4h 36min
45km 000m
(06:09/km)
82.0
47
82.0
47
 
16
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 18min
13km 000m
(06:00/km)
HR:124/134
17
icon_0
OWB1 Pokaż
18h 00min
3km 000m
(00:00/km)
HR:124/130
18
19
20
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 22min 06s
13km 000m
(06:19/km)
HR:131/138
21
22
icon_
20h 40min
29km 000m
(42:45/km)
 
23
icon_0
OWB1 Pokaż
25min
4km 000m
(06:15/km)
HR:128/132
24
25
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 07min 57s
10km 000m
(06:48/km)
HR:123/131
icon_0
OWB1 Pokaż
31min 43s
5km 000m
(06:21/km)
HR:125/130
26
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min 46s
10km 000m
(06:41/km)
HR:125/130
icon_0
OWB1 Pokaż
46min 55s
6km 000m
(07:49/km)
HR:118/126
27
28
29
icon_0
Total z niedzieli Pokaż
3h 02min 04s
28km 000m
(06:30/km)
HR:126/144
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 03min
10km 000m
(06:18/km)
HR:124/132
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 59min 05s
18km 000m
(06:37/km)
HR:127/133
icon_
7h 00min
63km 000m
(06:40/km)
 
30
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min
10km 000m
(06:30/km)
HR:125/129
31
1
2
3
4
5
icon_
1h 05min
10km 000m
(06:30/km)
 

Razem - Styczeń 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 38h 58min 203km 000m 11:31/km 5.21 km/h