| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Lipiec 2016 | Wrzesień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 25min
28km 000m
(05:10/km)
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 33min
28km 000m
(05:28/km)
1h 30min
8km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 03min
32km 500m
(05:38/km)
5h 00min
59km 000m
(15:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 45min
29km 500m
(05:37/km)
5h 00min
46km 000m
(16:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 51min
39km 023m
(05:55/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11h 42min | 128km 500m | 05:28/km | 10.97 km/h |
| Basketball: | 30min | 0km 000m | ||
| Shooting: | 1h 30min | 0km 000m | ||
| Walking: | 10h 00min | 113km 000m | 16:12/km | 3.70 km/h |