Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2023
Przejdź do:
Czerwiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 38s
9km 000m
(05:38/km)
2
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
31min 49s
7km 540m
(04:13/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 49s
7km 060m
(05:55/km)
4
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
32min 55s
7km 550m
(04:22/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 45s
10km 860m
(05:47/km)
6
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
37min 52s
8km 410m
(04:30/km)
7
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
38min 33s
9km 340m
(04:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 08min 54s
22km 000m
(05:52/km)
HR:144/169
icon_
4h 44min
48km 920m
(05:48/km)
icon_
2h 21min
32km 840m
(04:17/km)
58.7
2143 10h
58.1
1764 7h
59.0
2208 6h 		 
8
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
44min 33s
9km 790m
(04:33/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 13s
11km 580m
(05:48/km)
HR:137/164
10
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
33min 10s
7km 520m
(04:25/km)
11
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
33min
7km 560m
(04:22/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 23s
13km 000m
(06:02/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min
12km 660m
(06:05/km)
icon_
3h 42min
37km 240m
(05:58/km)
icon_
1h 50min
24km 870m
(04:27/km)
58.6
2452 6h
58.4
1827 9h
58.0
1880 6h
58.0
2148 6h
58.6
2940 7h
58.0
2621 6h
59.9
1540 7h 		 
15
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
17min 33s
3km 680m
(04:46/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 27s
12km 540m
(05:56/km)
17
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
13min 47s
3km 750m
(03:41/km)
18
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
54min 12s
9km 630m
(05:38/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 56s
5km 510m
(05:26/km)
19
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
34min 30s
7km 490m
(04:36/km)
20
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
34min 26s
7km 510m
(04:35/km)
21
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 05s
16km 520m
(03:49/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 03s
10km 020m
(05:54/km)
icon_
2h 43min
28km 070m
(05:49/km)
icon_
3h 37min
48km 580m
(04:28/km)
59.0
2459 6h
59.4
2432 6h
58.5
1777 7h
58.8
2162 6h
58.8
2383 5h
58.9
2000 8h
59.0
2088 6h 		 
22
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
44min 55s
9km 820m
(04:34/km)
23
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
35min 17s
7km 900m
(04:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 39s
4km 330m
(05:55/km)
24
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
30min 47s
7km 510m
(04:06/km)
25
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
30min 29s
7km 470m
(04:05/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 14s
12km 660m
(05:57/km)
27
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 35s
13km 210m
(04:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 55s
8km 270m
(06:38/km)
28
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
3h 27min 39s
55km 400m
(03:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min 58s
17km 550m
(05:38/km)
icon_
4h 14min
42km 810m
(05:57/km)
icon_
6h 53min
101km 310m
(04:05/km)
58.6
2605 6h 		 
29
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
32min 35s
7km 580m
(04:18/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 46s
7km 450m
(05:36/km)
31
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
33min 10s
7km 550m
(04:24/km)
1
icon_228153
Jazda na rowerze Pokaż
28min 28s
7km 180m
(03:58/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 27s
4km 590m
(05:46/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 14s
12km 640m
(05:00/km)
icon_
2h 11min
24km 680m
(05:19/km)
icon_
1h 34min
22km 310m
(04:13/km)
59.2
  

Razem - Maj 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 06min 164km 490m 05:52/km 10.21 km/h
Jazda na rowerze: 15h 48min 222km 730m 04:15/km 14.08 km/h