Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 04s
15km 116m
(04:46/km)
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 13s
13km 363m
(04:44/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 20s
14km 547m
(04:46/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 23s
18km 534m
(05:02/km)
icon_
4h 58min
61km 560m
(04:50/km)
 
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
58min 08s
12km 019m
(04:50/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 50s
13km 156m
(04:37/km)
8
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 22s
19km 005m
(04:58/km)
icon_
3h 33min
44km 180m
(04:49/km)
 
9
10
11
12
icon_0
Stabilizacja Pokaż
37min
7km 000m
(05:17/km)
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 54s
12km 678m
(04:48/km)
15
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 51s
19km 675m
(05:08/km)
icon_
3h 18min
39km 353m
(05:03/km)
 
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
58min 35s
12km 077m
(04:51/km)
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 45s
20km 128m
(05:06/km)
icon_
2h 41min
32km 205m
(05:00/km)
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
2
3
4
5
icon_0
Rozruch 1 Pokaż
18min 23s
3km 710m
(04:57/km)
icon_0
Rozruch 2 Pokaż
53min 49s
10km 470m
(05:08/km)
icon_
1h 12min
14km 180m
(05:05/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 06min 134km 272m 04:57/km 12.08 km/h