| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2023 | Luty 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 8min
600m
(22:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 36min
16km 000m
(06:00/km)
|
|
75.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
6km 000m
(06:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
53min
8km 500m
(06:14/km)
|
|
75.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
6km 000m
(06:00/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 05min | 30km 500m | 06:03/km | 9.89 km/h |
| Pływanie: | 8min | 600m | 22:20/km | 2.69 km/h |
