Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
icon_0
dom Pokaż
1h 05min 56s
10km 170m
(06:29/km)
2
icon_0
Park Sielecki Pokaż
1h 02min 37s
10km 290m
(06:05/km)
3
icon_0
Sosnowiec Szopienice Borki Pokaż
2h 15min 26s
23km 010m
(05:53/km)
icon_
4h 23min
43km 470m
(06:04/km)
 
4
5
icon_0
Jeżów Zabobrze Pokaż
1h 17min 46s
12km 430m
(06:15/km)
6
7
icon_0
dom Wiejska Zabobrze Pokaż
1h 18min 35s
13km 300m
(05:55/km)
8
9
icon_0
WPI rekonesans Pokaż
2h 25min 02s
22km 820m
(06:21/km)
10
icon_0
rozruch Droga pod Reglami Pokaż
55min
7km 890m
(06:58/km)
icon_
5h 56min
56km 440m
(06:18/km)
 
11
icon_0
Śnieżne Kotły Koralowa Ścieżka Pokaż
3h 24min 58s
21km 700m
(09:27/km)
12
icon_0
Regle Pokaż
1h 11min
12km 330m
(05:45/km)
13
14
icon_0
nocna Szklarska Pokaż
42min 33s
7km 040m
(06:03/km)
15
icon_0
Regle i orlik Pokaż
55min 53s
7km 540m
(07:25/km)
16
icon_0
Wielka Pętla Izerska Pokaż
1h 53min 39s
21km 090m
(05:23/km)
17
icon_0
Wysoki Kamień Pokaż
1h 09min 47s
7km 160m
(09:45/km)
icon_
9h 17min
76km 860m
(07:15/km)
 
18
icon_3532
termy Pokaż
1h 20min 20s
2km 250m
(35:42/km)
19
20
icon_0
domówka Pokaż
1h 07min 58s
11km 470m
(05:56/km)
21
icon_0
Jaku Pokaż
47min 10s
6km 450m
(07:19/km)
icon_11392
Kocierz Pokaż
47min 58s
3km 610m
(13:17/km)
22
icon_0
Kopalnia Wysoka Kopa Pokaż
2h 29min 15s
14km 580m
(10:14/km)
23
icon_0
Samolot Pokaż
1h 17min 02s
9km 370m
(08:13/km)
24
icon_0
Jakuszyce minutówki Pokaż
47min 14s
7km 290m
(06:29/km)
icon_
6h 28min
49km 160m
(07:54/km)
icon_
1h 20min
2km 250m
(35:42/km)
icon_
47min
3km 610m
(13:17/km)
 
25
26
icon_0
Wiedeń Pokaż
47min 04s
7km 480m
(06:18/km)
27
icon_0
Wiedeń nocą Pokaż
30min 07s
4km 420m
(06:49/km)
28
icon_0
Wiedeń Pokaż
53min 31s
8km 560m
(06:15/km)
29
30
icon_0
Jeżów Siedlęcin Perła Pokaż
2h 02min
20km 700m
(05:54/km)
31
icon_0
Jakuszyce Pokaż
50min 37s
6km 000m
(08:26/km)
icon_
5h 03min
47km 160m
(06:25/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 31h 10min 273km 090m 06:50/km 8.76 km/h
Pływanie: 1h 20min 2km 250m 35:42/km 1.68 km/h
walking: 47min 3km 610m 13:17/km 4.52 km/h