Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2016
Przejdź do:
Czerwiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_3532
Pływanie Pokaż
1h 30min 30s
3km 000m
(30:10/km)
26
icon_0
domowo Pokaż
1h 18min 01s
12km 150m
(06:25/km)
27
icon_0
Zabobrze Pokaż
1h 03min 32s
9km 200m
(06:54/km)
28
icon_0
Prellera i obok Pokaż
1h 03min 33s
6km 540m
(09:43/km)
29
30
icon_0
LBP - trasa dychy Pokaż
1h 21min 42s
11km 000m
(07:26/km)
1
icon_0
Droga pod Reglami Pokaż
2h 19min 32s
22km 600m
(06:10/km)
icon_
7h 06min
61km 490m
(06:56/km)
icon_
1h 30min
3km 000m
(30:10/km)
90.0
90.0
90.0
  
2
icon_3532
termy Pokaż
1h 01min 25s
2km 000m
(30:43/km)
3
icon_0
LBP połówka Pokaż
2h 12min 04s
22km 200m
(05:57/km)
4
5
6
7
icon_0
dom Pokaż
1h 15min 06s
11km 320m
(06:38/km)
8
icon_0
Wokół Stromca Pokaż
3h 30min 28s
27km 470m
(07:40/km)
icon_
6h 57min
60km 990m
(06:50/km)
icon_
1h 01min
2km 000m
(30:42/km)
89.5
89.5
  
9
10
11
12
icon_0
Czarne Witosza Pokaż
1h 07min 11s
8km 450m
(07:57/km)
13
icon_11392
Chojnik Pokaż
1h 36min
8km 000m
(12:00/km)
14
icon_0
Kowary Okraj Pokaż
2h 29min 02s
18km 590m
(08:01/km)
15
icon_0
Plantyrka Harrachov Korenov Pokaż
3h 11min 10s
25km 320m
(07:33/km)
icon_
6h 47min
52km 360m
(07:46/km)
icon_
1h 36min
8km 000m
(12:00/km)
90.5
 
16
icon_3532
termy Pokaż
29min 40s
1km 000m
(29:40/km)
17
18
19
icon_0
Sz p Białka Pokaż
1h 04min 25s
8km 550m
(07:32/km)
20
icon_11392
Michałowice Regle Pokaż
2h 07min
11km 200m
(11:20/km)
21
icon_0
Siedlęcin Barcinek Pokaż
1h 51min 21s
15km 350m
(07:15/km)
22
icon_0
Rekon Chojnik Maraton Pokaż
3h 12min 07s
21km 140m
(09:05/km)
icon_
6h 07min
45km 040m
(08:10/km)
icon_
29min
1km 000m
(29:40/km)
icon_
2h 07min
11km 200m
(11:20/km)
 
23
24
icon_0
lbp ultra wyznaczanie Pokaż
58min
8km 000m
(07:15/km)
25
26
27
28
icon_0
Chojnik Maraton Pokaż
7h 32min 44s
46km 650m
(09:42/km)
29
icon_3532
Pływanie Pokaż
33min 07s
1km 000m
(33:07/km)
icon_
8h 30min
54km 650m
(09:20/km)
icon_
33min
1km 000m
(33:07/km)
 
30
31
1
2
icon_0
Orle Samolot Pokaż
1h 01min 47s
8km 930m
(06:55/km)
3
icon_0
Przesieka Pokaż
1h 16min 34s
9km 020m
(08:29/km)
4
icon_0
Dziwiszów Pokaż
1h 21min 57s
11km 340m
(07:14/km)
icon_11392
Teatr Nasz Złoty Widok Pokaż
26min 36s
1km 870m
(14:13/km)
5
icon_0
Izerskie Pokaż
2h 18min 37s
21km 470m
(06:27/km)
icon_
5h 58min
50km 760m
(07:04/km)
icon_
26min
1km 870m
(14:13/km)
 

Razem - Maj 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 30h 43min 235km 640m 07:49/km 7.67 km/h
Pływanie: 2h 04min 4km 000m 31:03/km 1.93 km/h
walking: 3h 43min 19km 200m 11:36/km 5.17 km/h