| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2025 | Październik 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
|
|
Plan:
Bieg LSD
5km 000m
Aktywności:
|
|
|
Plan:
Bieg LSD
6km 000m
|
 25min
4km 000m
(06:29/km)
|
|
|
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
|
|
Plan:
Bieg LSD
5km 000m
|
|
|
Plan:
Bieg LSD
8km 000m
|
|
|
|
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
|
|
Plan:
Bieg LSD
6km 000m
|
|
|
Plan:
Bieg LSD
8km 000m
|
|
|
|
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
|
|
Plan:
Bieg LSD
8km 000m
|
|
|
Plan:
Bieg LSD
10km 000m
|
|
|
|
Plan:
Bieg LSD
5km 000m
|
|
Plan:
Bieg WZ
8km 000m
|
|
|
Plan:
Bieg LSD
12km 000m
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 25min | 4km 000m | 06:29/km | 9.25 km/h |
