Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 02s
3km 006m
(06:00/km)
3
4
Plan:
Bieg LSD
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 18s
5km 023m
(06:02/km)
5
6
7
Plan:
Bieg LSD
6km 000m
icon_
48min
8km 029m
(06:01/km)
 
8
9
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
10
11
Plan:
Bieg LSD
5km 000m
12
13
14
Plan:
Bieg LSD
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 20s
8km 036m
(06:16/km)
icon_
50min
8km 036m
(06:15/km)
 
15
16
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 21s
3km 013m
(06:05/km)
17
18
Plan:
Bieg LSD
6km 000m
19
20
21
Plan:
Bieg LSD
8km 000m
icon_
18min
3km 013m
(06:05/km)
 
22
23
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
24
25
Plan:
Bieg LSD
8km 000m
26
27
28
Plan:
Bieg LSD
10km 000m
 
29
30
Plan:
Bieg LSD
5km 000m
31
1
Plan:
Bieg WZ
8km 000m
2
3
4
Plan:
Bieg LSD
12km 000m
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 57min 19km 078m 06:08/km 9.78 km/h