Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
Intensywny bieg tempowy Pokaż
28min 12s
5km 000m
(05:38/km)
3
icon_0
Rozluźniający bieg długodystansowy Pokaż
48min 50s
8km 000m
(06:06/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 50s
8km 001m
(05:51/km)
6
icon_
2h 03min
21km 001m
(05:53/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 45s
5km 000m
(05:33/km)
9
10
11
12
13
icon_
27min
5km 000m
(05:33/km)
 
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 20s
5km 003m
(05:16/km)
17
icon_0
Rozluźniający bieg długodystansowy Pokaż
46min 01s
8km 000m
(05:45/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 25s
10km 150m
(05:45/km)
20
icon_
2h 10min
23km 153m
(05:38/km)
 
21
22
23
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 49s
5km 000m
(05:34/km)
icon_
27min
5km 000m
(05:33/km)
 
28
29
30
31
1
2
3
icon_0
Trening spalający tkankę tłuszczową Pokaż
1h 06min 32s
11km 250m
(05:55/km)
icon_
1h 06min
11km 250m
(05:54/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 10min 54km 154m 05:43/km 10.47 km/h