Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
47min 56s
8km 738m
(05:29/km)
HR:161/196
icon_183064
Rower stacjonarny Pokaż
58min 11s
26km 000m
(02:14/km)
29
icon_0
Running Pokaż
27min 39s
5km 012m
(05:31/km)
HR:159/194
30
icon_183064
Rower stacjonarny Pokaż
1h 04min 19s
26km 000m
(02:28/km)
31
1
icon_183064
Rower stacjonarny Pokaż
1h 02min 09s
28km 000m
(02:13/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 24s
9km 733m
(06:31/km)
HR:154/178
icon_
2h 19min
23km 483m
(05:55/km)
icon_
3h 04min
80km 000m
(02:18/km)
67.0
67.0
67.0
  
4
5
icon_183064
Rower Stacjonarny Pokaż
53min 59s
28km 000m
(01:56/km)
6
7
icon_183064
Rower Stacjonarny Pokaż
1h 05min 02s
26km 000m
(02:30/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
57min
8km 700m
(06:33/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 33s
16km 032m
(06:39/km)
HR:149/172
icon_
2h 43min
24km 732m
(06:36/km)
icon_
1h 59min
54km 000m
(02:12/km)
67.0
67.0
  
11
12
13
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 59s
9km 394m
(06:30/km)
HR:145/180
icon_
1h 00min
9km 394m
(06:29/km)
67.0
  
18
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 14s
9km 597m
(06:29/km)
HR:146/170
24
icon_0
Running Pokaż
46min 08s
7km 343m
(06:17/km)
HR:153/167
icon_
1h 48min
16km 940m
(06:23/km)
67.0
67.0
  
25
26
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
50min 29s
8km 039m
(06:17/km)
HR:151/175
31
icon_
50min
8km 039m
(06:16/km)
67.0
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 26min 68km 838m 06:29/km 9.24 km/h
Jazda na rowerze: 3h 01min 82km 000m 02:12/km 27.15 km/h