Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31	1	2	3 Walking 48min 04s 7km 868m (06:07/km) (9.82 km/h)	4 Walking 41min 41s 8km 253m (05:03/km) (11.88 km/h) Walking 2h 08min 59s 4km 207m (30:40/km) (1.96 km/h) Walking 1h 30min 29s 5km 415m (16:43/km) (3.59 km/h) Walking 2h 35min 43s 22km 232m (07:00/km) (8.57 km/h)	5 Walking 1h 22min 54s 8km 120m (10:13/km) (5.88 km/h) Walking 1h 06min 44s 9km 415m (07:05/km) (8.47 km/h)	10h 14min 65km 510m (09:22/km) (6.40 km/h)

6 Walking 1h 56min 47s 14km 792m (07:54/km) (7.60 km/h) Walking 1h 36min 34s 11km 659m (08:17/km) (7.24 km/h)	7 Walking 1h 01min 49s 2km 587m (23:54/km) (2.51 km/h) Walking 42min 46s 2km 933m (14:35/km) (4.11 km/h) Walking 55min 21s 8km 428m (06:34/km) (9.14 km/h)	8 Walking 2h 21min 01s 2km 752m (51:14/km) (1.17 km/h)	9 Walking 1h 01min 41s 660m (33:28/km) (0.64 km/h)	10 Walking 1h 00min 46s 10km 774m (05:38/km) (10.64 km/h)	11 Walking 29min 22s 4km 385m (06:42/km) (8.96 km/h) Walking 1h 42min 58s 6km 170m (16:41/km) (3.60 km/h) Walking 3h 24min 41s 21km 404m (09:34/km) (6.27 km/h)	12 Walking 23min 55s Walking 1h 17min 22s 1km 969m (39:18/km) (1.53 km/h)	17h 55min 88km 513m (11:52/km) (5.05 km/h)

13	14	15 Walking 2h 46min 09s 4km 222m (39:21/km) (1.52 km/h)	16 Walking 2h 10min 46s 10km 884m (12:01/km) (4.99 km/h) Walking 1h 11min 03s 11km 447m (06:12/km) (9.67 km/h)	17 Walking 1h 20min 07s 2km 793m (28:41/km) (2.09 km/h) Walking 33min 07s 614m (53:56/km) (1.11 km/h) Walking 2h 01min 07s 11km 188m (10:50/km) (5.54 km/h) Walking 47min 06s 6km 594m (07:09/km) (8.40 km/h) Walking 1h 19min 25s 9km 557m (08:19/km) (7.22 km/h) Walking 38min 27s 4km 171m (09:13/km) (6.51 km/h) Walking 1h 58min 04s 11km 003m (10:44/km) (5.59 km/h)	18 Walking 1h 26min 13s 3km 974m (21:42/km) (2.77 km/h) Walking 21min 13s Walking 1h 15min 17s 7km 805m (09:39/km) (6.22 km/h) Walking 1h 14min 15s 10km 519m (07:04/km) (8.50 km/h) Walking 36min 30s 6km 043m (06:02/km) (9.93 km/h) Walking 17min 07s 2km 624m (06:31/km) (9.20 km/h)	19 Walking 1h 24min 01s 7km 785m (10:48/km) (5.56 km/h) Walking 1h 05min 45s 8km 055m (08:10/km) (7.35 km/h) Walking 1h 28min 59s 13km 641m (06:31/km) (9.20 km/h)	23h 54min 132km 919m (10:38/km) (5.64 km/h)

20 Walking 1h 38min 28s 9km 459m (10:25/km) (5.76 km/h) Walking 1h 38min 12s 5km 433m (18:04/km) (3.32 km/h) Walking 1h 10min 46s 12km 565m (05:38/km) (10.65 km/h)	21	22	23	24	25 Walking 2h 00min 28s 7km 486m (16:06/km) (3.73 km/h) Walking 1h 29min 10s 13km 273m (06:43/km) (8.93 km/h)	26 Walking 4h 17min 38s 29km 581m (08:43/km) (6.89 km/h)	12h 14min 77km 797m (09:26/km) (6.35 km/h)

27	28	29	30	1 Walking 2h 27min 07s 17km 338m (08:29/km) (7.07 km/h)	2 Walking 2h 20min 15s 4km 085m (34:20/km) (1.75 km/h) Walking 2h 00min 28s 1km 723m (09:55/km) (0.86 km/h) Walking 44min 05s 5km 054m (08:43/km) (6.88 km/h) Walking 2h 51min 41s 15km 173m (11:19/km) (5.30 km/h)	3	10h 23min 43km 373m (14:22/km) (4.17 km/h)

Razem - Czerwiec 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	64h 19min	364km 739m	10:27/km	5.74 km/h