Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Running 3h 33min 05s 18km 130m (11:45/km) (5.11 km/h) Running 1h 34min 08s 2km 156m (43:40/km) (1.37 km/h)	2 Running 3h 25min 46s 14km 850m (13:51/km) (4.33 km/h)	3 Running 1h 43min 40s 5km 895m (17:35/km) (3.41 km/h)	4	5 Running 54min 54s 6km 836m (08:02/km) (7.47 km/h)	6 Running 1h 20min 40s 2km 957m (27:17/km) (2.20 km/h) Running 5h 12min 33s 8km 008m (39:02/km) (1.54 km/h)	7	17h 44min 58km 832m (18:05/km) (3.32 km/h)

8	9	10	11	12 Running 38min 03s 4km 301m (08:51/km) (6.78 km/h) Running 34min 03s Running 2h 09min 55s 9km 540m (13:37/km) (4.41 km/h)	13 Running 16min 49s 2km 949m (05:42/km) (10.52 km/h) Running 1h 29min 52s 2km 704m (33:14/km) (1.81 km/h) Running 1h 55min 04s 9km 614m (11:58/km) (5.01 km/h) Running 1h 52min 45s 5km 988m (18:50/km) (3.19 km/h)	14 Running 1h 05min 12s 7km 427m (08:47/km) (6.83 km/h)	10h 01min 42km 523m (13:20/km) (4.49 km/h)

15	16	17	18	19	20 Running 48min 41s 2km 797m (17:24/km) (3.45 km/h) Running 4h 27min 16s 11km 259m (23:44/km) (2.53 km/h)	21 Running 2h 17min 32s 7km 336m (18:45/km) (3.20 km/h) Running 49min 24s 5km 867m (08:25/km) (7.13 km/h)	8h 22min 27km 259m (18:26/km) (3.25 km/h)

22 Running 1h 41min 17s 7km 806m (12:59/km) (4.62 km/h)	23 Running 1h 47min 43s 9km 693m (11:07/km) (5.40 km/h)	24 Running 4h 17min 07s 18km 994m (13:32/km) (4.43 km/h)	25 Running 2h 57min 17s 8km 938m (19:50/km) (3.02 km/h)	26 Running 2h 35min 21s 11km 178m (13:54/km) (4.32 km/h)	27 Running 2h 19min 22s 3km 061m (45:32/km) (1.32 km/h) Running 4h 47min 07s 14km 271m (20:07/km) (2.98 km/h)	28	20h 25min 73km 941m (16:34/km) (3.62 km/h)

29 Running 23min 34s 1km 822m (12:56/km) (4.64 km/h) Running 23min 20s 1km 931m (12:05/km) (4.97 km/h)	30	1	2	3 Running 3h 20min 56s 2km 059m (37:35/km) (0.61 km/h) Running 1h 14min 38s 6km 916m (10:47/km) (5.56 km/h)	4 Running 29min 45s Running 59min 38s 3km 999m (14:55/km) (4.02 km/h) Running 1h 23min 29s 9km 533m (08:45/km) (6.85 km/h)	5 Running 1h 41min 35s 12km 993m (07:49/km) (7.67 km/h)	9h 56min 39km 253m (14:26/km) (4.15 km/h)

Razem - Czerwiec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	57h 21min	206km 308m	16:30/km	3.63 km/h