Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Running 22min 58s 660m (34:48/km) (1.72 km/h) Running 3h 16min 44s 9km 317m (21:07/km) (2.84 km/h)	1 Running 57min 38s 5km 579m (10:20/km) (5.81 km/h)	2	3	4	5 Running 1h 11min 5km 940m (11:57/km) (5.02 km/h)	6 Running 28min 37s 3km 966m (07:13/km) (8.32 km/h) Running 1h 29min 29s 5km 874m (15:14/km) (3.94 km/h)	7h 46min 31km 336m (14:53/km) (4.03 km/h)

7 Running 2h 00min 3km 999m (30:00/km) (2.00 km/h)	8 Running 33min 01s 739m (44:41/km) (1.34 km/h)	9 Running 1h 17min 32s 2km 868m (27:02/km) (2.22 km/h)	10	11 Running 1h 15min 27s 2km 844m (26:32/km) (2.26 km/h)	12 Running 2h 37min 36s 3km 044m (51:46/km) (1.16 km/h) Running 2h 54min 17s 5km 361m (32:31/km) (1.85 km/h) Running 33min 15s 2km 530m (13:09/km) (4.57 km/h)	13	11h 11min 21km 385m (31:23/km) (1.91 km/h)

14 Running 11min 09s 580m (19:13/km) (3.12 km/h)	15	16	17	18	19 Running 40min 56s 3km 983m (10:17/km) (5.84 km/h)	20	52min 4km 563m (11:24/km) (5.26 km/h)

21 Running 13min 12s 1km 076m (12:16/km) (4.89 km/h) Running 14min 36s 1km 044m (13:59/km) (4.29 km/h)	22	23	24	25	26 Running 59min 47s 6km 999m (08:33/km) (7.02 km/h) Running 19min 07s 817m (23:24/km) (2.56 km/h)	27 Running 29min 20s 1km 976m (14:51/km) (4.04 km/h)	2h 16min 11km 912m (11:25/km) (5.25 km/h)

28 Running 23h -1381min 59s	29 Running 1h 51min 10s 1km 081m (42:50/km) (0.58 km/h)	30 Running 28min 22s 1km 242m (22:50/km) (2.63 km/h)	31 Running 12min 22s 1km 633m (07:34/km) (7.92 km/h)	1	2 Running 30min 49s 4km 504m (06:51/km) (8.77 km/h) Running 43min 24s 7km 374m (05:53/km) (10.19 km/h) Running 45min 03s 322m (19:54/km) (0.43 km/h)	3	4h 31min 16km 156m (16:47/km) (3.57 km/h)

Razem - Maj 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	20h 57min	63km 175m	19:54/km	3.01 km/h