Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
22min
2km 814m
(07:49/km)
29
icon_84630
Spacer Pokaż
343m
Marsz Pokaż
1km 292m
taniec orientalny Pokaż
1h 15min
30
Marsz Pokaż
20min
1km 630m
(12:16/km)
31
1
icon_84630
Spacer Pokaż
2h 00min
6km 709m
(17:53/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
27min
3km 260m
(08:17/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
3km 080m
(08:07/km)
icon_
1h 14min
9km 154m
(08:05/km)
icon_
2h 00min
7km 052m
(17:53/km)
icon_
20min
2km 922m
(12:16/km)
icon_
2h 30min
76.8
8h 		 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
26min
3km 212m
(08:06/km)
5
Marsz Pokaż
745m
Marsz Pokaż
1km 796m
Marsz Pokaż
470m
taniec orientalny Pokaż
1h 15min
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
3km 480m
(07:11/km)
9
10
icon_
51min
6km 692m
(07:37/km)
icon_
3km 011m
icon_
2h 30min
75.5
7h 		 
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 274m
(07:01/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 455m
(06:44/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
4km 455m
(07:38/km)
icon_
1h 34min
13km 184m
(07:07/km)
icon_
2h 30min
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
4km 455m
(06:58/km)
19
20
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
3km 851m
(07:16/km)
icon_
59min
8km 306m
(07:06/km)
icon_
2h 30min
 
25
26
27
28
29
30
1
icon_
2h 30min
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 16min 34km 522m 07:24/km 8.09 km/h
Spacer: 2h 00min 6km 709m 17:53/km 3.35 km/h
Marsz: 3km 011m
taniec orientalny: 10h 00min 0km 000m