Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
8km 000m
(06:15/km)
icon_22205
Jazda na nartach Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
25
icon_22205
Jazda na nartach Pokaż
1h 10min
10km 000m
(07:00/km)
26
icon_22205
Jazda na nartach Pokaż
2h 30min
20km 000m
(07:30/km)
27
icon_22205
Jazda na nartach Pokaż
2h 00min
18km 000m
(06:40/km)
28
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
14km 200m
(05:38/km)
HR:156/176
icon_
2h 10min
22km 200m
(05:51/km)
icon_
6h 40min
58km 000m
(06:53/km)
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 40s
5km 000m
(05:32/km)
HR:154/169
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 30s
12km 100m
(05:25/km)
HR:153/165
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 56min 32s
22km 000m
(05:18/km)
HR:160/172
icon_
3h 29min
39km 100m
(05:21/km)
69.3
  
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 40s
5km 000m
(05:20/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 40s
12km 400m
(05:13/km)
HR:154/165
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 25s
12km 400m
(05:12/km)
HR:158/167
icon_
2h 35min
29km 800m
(05:13/km)
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
18
19
20
21
22
icon_0
Półmaraton Ślężański Pokaż
1h 48min 49s
21km 097m
(05:09/km)
HR:165/185
23
icon_
2h 18min
26km 097m
(05:19/km)
 
24
25
26
27
28
29
30
 
31
1
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
7km 000m
(06:00/km)
6
icon_22200
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min
52km 000m
(02:18/km)
icon_
42min
7km 000m
(06:00/km)
icon_
2h 00min
52km 000m
(02:18/km)
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 44min 109km 197m 05:21/km 11.21 km/h
Jazda na nartach: 0km 000m
Jazda na rowerze: 0km 000m