Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 40s
4km 300m
(06:12/km)
1
2
3
icon_0
I Jeleniogórska Dziesiątka Pokaż
47min 55s
10km 500m
(04:34/km)
4
5
icon_22200
Jazda na rowerze Pokaż
1h 23min
24km 000m
(03:28/km)
icon_
1h 14min
14km 800m
(05:02/km)
icon_
1h 23min
24km 000m
(03:27/km)
 
6
7
8
icon_0
Bieganie z Jankiem Pokaż
30min
4km 500m
(06:40/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
6km 000m
(06:20/km)
11
12
icon_0
Bieg Pokaż
59min 20s
10km 000m
(05:56/km)
icon_
2h 07min
20km 500m
(06:12/km)
 
13
icon_22200
Jazda na rowerze Pokaż
1h 18min
22km 000m
(03:33/km)
14
icon_0
Bieg Pokaż
29min 20s
5km 500m
(05:20/km)
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
6km 000m
(05:20/km)
18
icon_22200
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min
22km 000m
(04:33/km)
19
icon_22200
Jazda na rowerze Pokaż
1h 50min
26km 000m
(04:14/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
12km 000m
(05:50/km)
icon_
2h 11min
23km 500m
(05:35/km)
icon_
4h 48min
70km 000m
(04:06/km)
 
20
21
icon_0
Bieg + 5x20s P Pokaż
26min
4km 750m
(05:28/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
10km 100m
(06:20/km)
24
25
26
icon_
1h 30min
14km 850m
(06:03/km)
 
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
5km 000m
(05:36/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 30s
5km 600m
(05:27/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 40s
5km 300m
(05:25/km)
2
icon_0
Bieg Pokaż
1h 08min 30s
12km 500m
(05:29/km)
icon_
2h 35min
28km 400m
(05:28/km)
 

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 35min 79km 950m 05:41/km 10.54 km/h
Jazda na rowerze: 6h 11min 94km 000m 03:56/km 15.20 km/h