Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2022
Przejdź do:
Wrzesień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_155111
Spacer Pokaż
9min 27s
1km 055m
(08:57/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 59s
2km 691m
(05:34/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
5min 16s
583m
(09:02/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 18s
2km 484m
(05:45/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
13min 30s
1km 482m
(09:07/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
7min 27s
748m
(09:58/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 06s
4km 963m
(12:43/km)
3
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
10min 46s
805m
(13:22/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
14min 40s
1km 527m
(09:36/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
11min 11s
160m
(09:54/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
25min 10s
1km 606m
(15:40/km)
4
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
36min 49s
12km 365m
(02:59/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
38min 38s
12km 287m
(03:09/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
16min 24s
2km 919m
(05:37/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
5min 36s
672m
(08:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 43s
3km 014m
(05:13/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
6min 48s
825m
(08:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 04s
2km 174m
(05:33/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
14min 47s
1km 687m
(08:46/km)
5
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
34min 25s
12km 271m
(02:48/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
10min 58s
939m
(11:41/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
41min 18s
12km 309m
(03:21/km)
6
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
31min 25s
1km 010m
(31:06/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
5min 43s
721m
(07:56/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 34s
3km 206m
(05:10/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
4min 37s
548m
(08:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 26s
2km 448m
(05:29/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
13min 59s
1km 624m
(08:37/km)
7
icon_
1h 27min
16km 017m
(05:26/km)
icon_
1h 41min
10km 296m
(09:53/km)
icon_
5h 20min
62km 810m
(05:05/km)
 
8
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
2h 27min 40s
808m
(02:45/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
26min 06s
944m
(27:39/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
50min 12s
3km 158m
(15:54/km)
9
icon_155111
Spacer Pokaż
31min 39s
3km 445m
(09:11/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 59s
8km 801m
(08:18/km)
10
icon_155111
Spacer Pokaż
1h 33min 28s
3km 335m
(28:02/km)
11
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
19min 39s
10km 000m
(01:58/km)
12
icon_155111
Spacer Pokaż
48min 55s
1km 072m
(45:38/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
35min 15s
16km 000m
(02:12/km)
13
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
26min 38s
669m
(39:49/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
48min 03s
913m
(52:38/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
28min 06s
149m
(08:35/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
49min 52s
20km 000m
(02:30/km)
14
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
23min 13s
3km 449m
(06:44/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
15min 53s
146m
(48:47/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min 32s
9km 374m
(07:31/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
6min 23s
725m
(08:48/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 39s
3km 036m
(05:29/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
10min 09s
1km 067m
(09:31/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 04s
2km 152m
(05:36/km)
icon_
28min
5km 188m
(05:32/km)
icon_
10h 14min
74km 411m
(08:15/km)
icon_
3h 10min
9km 644m
(19:45/km)
 
15
icon_155111
Spacer Pokaż
13min 12s
1km 341m
(09:51/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
2h 15min 55s
6km 537m
(20:48/km)
16
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
3h 09min 50s
42km 157m
(04:30/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 07s
12km 792m
(05:24/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min 55s
13km 878m
(06:11/km)
17
icon_155111
Spacer Pokaż
5min 37s
635m
(08:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 01s
3km 152m
(05:05/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
4min 34s
514m
(08:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 30s
2km 315m
(05:24/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
16min 52s
1km 879m
(08:59/km)
18
19
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
11min 32s
041m
(41:18/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
54min 23s
5km 198m
(10:28/km)
20
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
31min 42s
2km 913m
(10:53/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
44min 57s
4km 432m
(10:09/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
36min 18s
3km 032m
(11:58/km)
21
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
53min 51s
11km 358m
(04:44/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
50min 52s
1km 457m
(34:55/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
36min 41s
926m
(39:37/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
1h 04min
3km 077m
(20:48/km)
icon_
28min
5km 467m
(05:12/km)
icon_
1h 44min
7km 446m
(14:00/km)
icon_
13h 21min
104km 721m
(07:38/km)
 
22
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min 38s
27km 637m
(03:06/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
12min 36s
1km 228m
(10:16/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
36min 55s
4km 560m
(08:06/km)
23
24
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
3h 09min 22s
33km 900m
(05:35/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
21min 07s
7km 530m
(02:48/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
21min 48s
4km 300m
(05:04/km)
25
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
3h 12min 08s
24km 780m
(07:45/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 34min 41s
1km 460m
(04:51/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
15min 31s
2km 080m
(07:28/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
5min 17s
552m
(09:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 21s
423m
(05:33/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
11min 13s
1km 204m
(09:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 08s
1km 576m
(05:10/km)
26
icon_155111
Spacer Pokaż
34min 07s
3km 661m
(09:19/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
23min 24s
499m
(46:54/km)
27
28
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 57min 23s
8km 070m
(14:33/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
3h 15min 04s
18km 290m
(10:40/km)
icon_
10min
1km 999m
(05:14/km)
icon_
16h 33min
133km 106m
(07:27/km)
icon_
1h 03min
6km 645m
(09:30/km)
 
29
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
2h 47min 13s
12km 770m
(13:06/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 50min 14s
26km 420m
(04:10/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
13min 08s
1km 050m
(12:30/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
21min 21s
5km 920m
(03:36/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
18min 12s
1km 030m
(17:40/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
30min
4km 520m
(06:38/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
45min 10s
9km 900m
(04:34/km)
30
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min
17km 560m
(04:20/km)
31
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
6min 23s
1km 530m
(04:10/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
7min 36s
1km 850m
(04:06/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
37min 14s
12km 450m
(02:59/km)
1
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1min 45s
420m
(04:10/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
37min 14s
4km 140m
(09:00/km)
2
3
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
23min 33s
4km 810m
(04:54/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
11min 05s
2km 220m
(05:00/km)
4
icon_155111
Spacer Pokaż
1h 08min
4km 510m
(15:05/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
42min 28s
2km 390m
(17:46/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
5min 47s
560m
(10:20/km)
icon_
8h 57min
100km 370m
(05:21/km)
icon_
3h 04min
13km 680m
(13:30/km)
 

Razem - Sierpień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 34min 28km 671m 05:23/km 11.11 km/h
Spacer: 8h 11min 36km 111m 13:36/km 4.41 km/h
Jazda na rowerze: 53h 49min 467km 968m 06:54/km 8.69 km/h