Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 17min 41s
13km 610m
(05:42/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 52min 35s
13km 018m
(08:39/km)
30
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
37min 59s
2km 650m
(14:20/km)
1
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 06s
11km 451m
(06:02/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
51min 15s
1km 106m
(46:20/km)
2
icon_155111
Spacer Pokaż
2h 23min 53s
1km 857m
(17:29/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 49min 15s
6km 683m
(16:21/km)
3
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 55min 08s
13km 187m
(08:44/km)
icon_
8h 41min
60km 599m
(08:36/km)
icon_
3h 15min
2km 963m
(05:51/km)
 
4
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
32min 13s
5km 915m
(05:27/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
15min 33s
1km 633m
(09:31/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1min 26s
304m
(04:43/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
14min 25s
1km 623m
(08:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 48s
826m
(05:49/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
26min 58s
2km 704m
(09:58/km)
5
icon_155111
Spacer Pokaż
1h 38min 03s
3km 366m
(29:08/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
37min 30s
4km 113m
(09:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 13s
1km 357m
(06:03/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
20min 49s
2km 175m
(09:34/km)
6
icon_155111
Spacer Pokaż
2h 03min 31s
1km 992m
(02:00/km)
7
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
27min 36s
3km 228m
(08:33/km)
8
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
14min 11s
2km 199m
(06:27/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
49min 55s
6km 835m
(07:18/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
7min 55s
782m
(10:07/km)
9
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
42min 38s
2km 897m
(14:43/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
4h 14min 14s
4km 477m
(56:47/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
19min 13s
1km 121m
(17:09/km)
10
icon_155111
Spacer Pokaż
1h 08min 24s
1km 797m
(38:04/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
40min 47s
3km 593m
(11:21/km)
icon_
14min
2km 487m
(05:48/km)
icon_
3h 35min
25km 449m
(08:27/km)
icon_
11h 18min
25km 001m
(27:08/km)
 
11
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
42min
12km 452m
(03:22/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
40min 32s
14km 199m
(02:51/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
1h 11min 16s
1km 305m
(54:37/km)
12
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
41min 20s
12km 308m
(03:21/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
18min 49s
1km 321m
(14:15/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min 34s
15km 672m
(04:30/km)
13
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
50min 41s
12km 210m
(04:09/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
36min 09s
12km 602m
(02:52/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
19min 36s
3km 471m
(05:39/km)
14
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
45min 44s
12km 275m
(03:44/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
7min 38s
1km 033m
(07:23/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
37min 30s
12km 334m
(03:02/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min 40s
7km 257m
(10:09/km)
15
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 14s
13km 681m
(04:29/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 20s
16km 679m
(04:27/km)
16
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 32s
7km 907m
(08:48/km)
17
icon_155111
Spacer Pokaż
1h 44min 22s
3km 035m
(34:23/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
6min 42s
517m
(12:58/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
7min 21s
1km 631m
(04:30/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
48min 58s
6km 960m
(07:02/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
17min 43s
1km 810m
(09:47/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 37s
1km 003m
(04:36/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
15min 03s
1km 570m
(09:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 46s
1km 026m
(05:37/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
23min 01s
2km 327m
(09:53/km)
icon_
10min
2km 029m
(05:07/km)
icon_
12h 13min
163km 188m
(04:29/km)
icon_
4h 10min
11km 368m
(22:00/km)
 
18
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
45min 45s
2km 581m
(17:44/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
38min 27s
4km 186m
(09:11/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 43s
1km 418m
(05:27/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
21min 06s
2km 150m
(09:49/km)
19
icon_155111
Spacer Pokaż
2h 43min 20s
1km 855m
(28:03/km)
20
icon_155111
Spacer Pokaż
56min 48s
3km 727m
(15:14/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
13min 09s
1km 421m
(09:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 01s
1km 684m
(04:46/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
12min 15s
1km 367m
(08:58/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 07s
1km 136m
(05:23/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
13min 10s
1km 471m
(08:57/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 47s
1km 222m
(05:33/km)
21
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
39min 07s
12km 356m
(03:10/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
52min 41s
2km 025m
(26:01/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
36min 18s
12km 324m
(02:57/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
1h 36min 59s
3km 524m
(27:31/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
33min 27s
838m
(39:55/km)
22
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
35min 35s
12km 273m
(02:54/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min 15s
16km 253m
(04:30/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
1h 32min 27s
2km 664m
(34:42/km)
23
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
37min 07s
5km 745m
(06:28/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
19min 26s
3km 851m
(05:03/km)
24
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 18min 21s
15km 279m
(05:08/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
11min 28s
1km 243m
(09:13/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 32s
2km 042m
(05:10/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
7min 27s
794m
(09:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 146m
(05:36/km)
icon_
51min
9km 648m
(05:18/km)
icon_
6h 04min
80km 662m
(04:31/km)
icon_
10h 12min
27km 265m
(22:28/km)
 
25
icon_155111
Spacer Pokaż
19min 19s
2km 180m
(08:52/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
34min 32s
12km 340m
(02:48/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
37min 47s
12km 547m
(03:01/km)
26
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
32min 28s
12km 458m
(02:36/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
40min 24s
12km 403m
(03:15/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
7min 03s
838m
(08:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 24s
2km 237m
(05:06/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
7min 41s
924m
(08:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 15s
2km 745m
(05:33/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
13min 38s
1km 537m
(08:52/km)
27
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
16min 53s
1km 585m
(10:39/km)
icon_155111
Spacer Pokaż
40min
323m
(03:50/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
19min 37s
1km 604m
(12:14/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
22min
10km 000m
(02:12/km)
28
29
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 11min 35s
10km 744m
(06:40/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
1h 29min 24s
8km 548m
(10:28/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
36min 51s
13km 742m
(02:41/km)
30
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
2h 24min 50s
14km 507m
(09:59/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
26min 27s
5km 512m
(04:48/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
9min 12s
4km 000m
(02:18/km)
31
icon_155111
Spacer Pokaż
19min 45s
1km 383m
(14:17/km)
icon_155376
Jazda na rowerze Pokaż
45min 51s
13km 619m
(03:22/km)
icon_
26min
4km 982m
(05:20/km)
icon_
1h 47min
7km 185m
(14:57/km)
icon_
10h 27min
133km 609m
(04:41/km)
 

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 42min 19km 146m 05:21/km 11.19 km/h
Jazda na rowerze: 37h 15min 434km 229m 05:08/km 11.66 km/h
Spacer: 30h 44min 73km 782m 24:59/km 2.40 km/h