Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Walking 1h 12min 11s 6km 064m (11:54/km) (5.04 km/h)	26 Walking 29min 28s 2km 917m (10:06/km) (5.94 km/h)	27 Walking 28min 50s 1km 091m (26:26/km) (2.27 km/h)	28 Walking 56min 14s 5km 127m (10:58/km) (5.47 km/h) Walking 24min 53s 1km 502m (16:34/km) (3.62 km/h)	29 Walking 45min 16s 3km 988m (11:21/km) (5.29 km/h) Walking 37min 59s 2km 126m (17:52/km) (3.36 km/h)	30	1	4h 54min 22km 815m (12:55/km) (4.64 km/h)

2 Walking 56min 54s 5km 140m (11:04/km) (5.42 km/h)	3	4 Walking 45min 07s 4km 029m (11:12/km) (5.36 km/h)	5 Walking 46min 48s 4km 023m (11:38/km) (5.16 km/h)	6 Walking 45min 44s 4km 012m (11:24/km) (5.26 km/h) Walking 40min 27s 2km 222m (18:12/km) (3.30 km/h)	7 Walking 27min 08s 1km 521m (17:50/km) (3.36 km/h)	8	4h 22min 20km 947m (12:30/km) (4.79 km/h)

9 Walking 53min 54s 4km 514m (11:56/km) (5.02 km/h)	10 Walking 46min 38s 4km 012m (11:37/km) (5.16 km/h)	11 Walking 43min 49s 4km 023m (10:53/km) (5.51 km/h)	12	13 Walking 42min 17s 4km 038m (10:28/km) (5.73 km/h)	14 Walking 33min 21s 2km 225m (14:59/km) (4.00 km/h) Walking 45min 13s 1km 550m (29:10/km) (2.06 km/h)	15 Walking 31min 28s 1km 563m (20:08/km) (2.98 km/h)	4h 56min 21km 925m (13:31/km) (4.43 km/h)

16 Walking 1h 45min 01s 8km 003m (13:07/km) (4.57 km/h) Walking 27min 01s 1km 413m (19:07/km) (3.14 km/h)	17 Walking 55min 45s 3km 966m (14:03/km) (4.27 km/h) Walking 30min 48s 1km 853m (16:37/km) (3.61 km/h)	18 Walking 48min 30s 3km 711m (13:04/km) (4.59 km/h) Walking 29min 11s 1km 424m (20:30/km) (2.93 km/h)	19 Walking 52min 23s 3km 986m (13:09/km) (4.57 km/h) Walking 22min 36s 1km 141m (19:48/km) (3.03 km/h)	20 Walking 24min 13s 1km 242m (19:30/km) (3.08 km/h)	21 Walking 24min 52s 1km 351m (18:24/km) (3.26 km/h)	22	7h 00min 28km 090m (14:57/km) (4.01 km/h)

23	24 Walking 34min 41s 1km 775m (19:32/km) (3.07 km/h)	25 Walking 50min 3km 720m (13:26/km) (4.46 km/h) Walking 40min 54s 1km 598m (25:36/km) (2.34 km/h)	26 Walking 48min 48s 3km 717m (13:08/km) (4.57 km/h) Walking 26min 12s 1km 523m (17:12/km) (3.49 km/h)	27 Walking 53min 29s 4km 035m (13:15/km) (4.53 km/h) Walking 47min 10s 3km 167m (14:54/km) (4.03 km/h)	28 Walking 31min 14s 2km 082m (15:00/km) (4.00 km/h)	29	5h 32min 21km 617m (15:22/km) (3.90 km/h)

30 Walking 1h 49min 50s 8km 511m (12:54/km) (4.65 km/h) Walking 33min 25s 2km 083m (16:03/km) (3.74 km/h)	31 Walking 31min 22s 2km 039m (15:23/km) (3.90 km/h) Walking 54min 07s 4km 640m (11:40/km) (5.14 km/h)	1 Walking 1h 02min 11s 4km 853m (12:49/km) (4.68 km/h)	2 Walking 55min 23s 5km 201m (10:39/km) (5.63 km/h) Walking 46min 02s 3km 027m (15:12/km) (3.95 km/h)	3 Walking 48min 49s 4km 616m (10:35/km) (5.67 km/h) Walking 45min 38s 3km 032m (15:03/km) (3.99 km/h)	4 Walking 50min 12s 3km 135m (16:01/km) (3.75 km/h)	5 Walking 51min 14s 3km 238m (15:49/km) (3.79 km/h)	9h 48min 44km 375m (13:15/km) (4.53 km/h)

Razem - Maj 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	25h 40min	109km 852m	14:01/km	4.28 km/h