Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28	29 Walking 58min 42s 4km 170m (14:05/km) (4.26 km/h) Walking 41min 44s 2km 173m (19:12/km) (3.12 km/h)	30 Walking 38min 53s 1km 250m (31:06/km) (1.93 km/h)	31 Walking 37min 23s 1km 821m (20:32/km) (2.92 km/h)	1 Walking 35min 56s 1km 772m (20:17/km) (2.96 km/h)	2 Walking 1h 16min 30s 1km 714m (44:38/km) (1.34 km/h)	3	4h 49min 12km 900m (22:24/km) (2.68 km/h)

4	5 Walking 29min 27s 1km 618m (18:12/km) (3.30 km/h)	6 Walking 36min 16s 2km 022m (17:56/km) (3.35 km/h)	7 Walking 37min 34s 1km 730m (21:43/km) (2.76 km/h)	8	9	10 Walking 25min 12s 1km 347m (18:42/km) (3.21 km/h)	2h 08min 6km 717m (19:07/km) (3.14 km/h)

11 Walking 1h 21min 22s 6km 072m (13:24/km) (4.48 km/h)	12 Walking 30min 45s 1km 350m (22:47/km) (2.63 km/h)	13 Walking 44min 49s 4km 032m (11:07/km) (5.40 km/h) Walking 39min 58s 2km 210m (18:05/km) (3.32 km/h)	14	15 Walking 30min 18s 1km 598m (18:58/km) (3.16 km/h)	16 Walking 46min 08s 4km 058m (11:22/km) (5.28 km/h)	17	4h 33min 19km 320m (14:08/km) (4.24 km/h)

18 Walking 56min 52s 4km 097m (13:53/km) (4.32 km/h) Walking 36min 26s 1km 643m (22:10/km) (2.71 km/h)	19 Walking 51min 35s 4km 079m (12:39/km) (4.74 km/h)	20 Walking 48min 18s 4km 067m (11:53/km) (5.05 km/h)	21 Walking 50min 38s 4km 257m (11:54/km) (5.04 km/h)	22 Walking 45min 42s 3km 767m (12:08/km) (4.95 km/h) Walking 30min 35s 1km 760m (17:23/km) (3.45 km/h)	23	24	5h 20min 23km 670m (13:31/km) (4.44 km/h)

25 Walking 1h 12min 11s 6km 064m (11:54/km) (5.04 km/h)	26 Walking 29min 28s 2km 917m (10:06/km) (5.94 km/h)	27 Walking 28min 50s 1km 091m (26:26/km) (2.27 km/h)	28 Walking 56min 14s 5km 127m (10:58/km) (5.47 km/h) Walking 24min 53s 1km 502m (16:34/km) (3.62 km/h)	29 Walking 45min 16s 3km 988m (11:21/km) (5.29 km/h) Walking 37min 59s 2km 126m (17:52/km) (3.36 km/h)	30	1	4h 54min 22km 815m (12:55/km) (4.64 km/h)

Razem - Kwiecień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	18h 49min	76km 008m	14:51/km	4.04 km/h