Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31	1 Walking 1h 02min 53s 4km 004m (15:42/km) (3.82 km/h)	2 Walking 58min 11s 3km 805m (15:17/km) (3.92 km/h)	3 Walking 47min 01s 3km 239m (14:31/km) (4.13 km/h)	4 Walking 1h 10min 59s 4km 594m (15:27/km) (3.88 km/h)	5	3h 59min 15km 642m (15:17/km) (3.93 km/h)

6 Walking 32min 56s 2km 128m (15:29/km) (3.88 km/h)	7 Walking 38min 33s 2km 181m (17:41/km) (3.39 km/h)	8 Walking 47min 42s 2km 312m (20:38/km) (2.91 km/h)	9 Walking 22min 45s 1km 270m (17:55/km) (3.35 km/h)	10 Walking 19min 05s 1km 157m (16:30/km) (3.64 km/h)	11	12 Walking 32min 21s 1km 437m (22:31/km) (2.67 km/h)	3h 13min 10km 485m (18:26/km) (3.25 km/h)

13 Walking 1h 24min 14s 5km 924m (14:13/km) (4.22 km/h)	14 Walking 14min 17s 784m (18:13/km) (3.29 km/h)	15	16 Walking 56min 30s 2km 483m (22:45/km) (2.64 km/h)	17	18 Walking 2h 30min 18s 1km 501m (40:08/km) (0.60 km/h) Walking 35min 50s 1km 817m (19:43/km) (3.04 km/h)	19	5h 41min 12km 509m (27:16/km) (2.20 km/h)

20	21	22 Walking 49min 45s 4km 353m (11:26/km) (5.25 km/h) Walking 27min 33s 1km 525m (18:04/km) (3.32 km/h)	23 Walking 44min 59s 1km 684m (26:43/km) (2.25 km/h)	24 Walking 42min 21s 5km 588m (07:35/km) (7.92 km/h) Walking 1h 04min 54s 1km 355m (47:54/km) (1.25 km/h)	25 Walking 41min 41s 1km 790m (23:17/km) (2.58 km/h)	26 Walking 42min 48s 1km 545m (27:42/km) (2.17 km/h)	5h 14min 17km 840m (17:36/km) (3.41 km/h)

27 Walking 1h 35min 25s 6km 085m (15:41/km) (3.83 km/h)	28 Walking 29min 15s 2km 176m (13:27/km) (4.46 km/h) Walking 27min 26s 1km 586m (17:18/km) (3.47 km/h)	29 Walking 37min 56s 2km 259m (16:48/km) (3.57 km/h) Walking 27min 59s 1km 317m (21:15/km) (2.82 km/h)	30	1 Walking 36min 50s 2km 162m (17:02/km) (3.52 km/h) Walking 2h 09min 47s 1km 626m (19:49/km) (0.75 km/h)	2	3 Walking 1h 03min 07s 4km 682m (13:29/km) (4.45 km/h)	7h 27min 21km 893m (20:27/km) (2.93 km/h)

Razem - Wrzesień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	21h 45min	69km 899m	18:40/km	3.21 km/h