Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 28min 36s 6km 060m (04:43/km) (12.71 km/h)	28	29 Bieganie 1h 00min 28s 11km 111m (05:27/km) (11.03 km/h)	30	31 Bieganie 49min 56s 9km 502m (05:15/km) (11.42 km/h)	1	2	2h 19min 26km 673m (05:12/km) (11.51 km/h)

3 Bieganie 1h 26min 52s 16km 353m (05:19/km) (11.30 km/h)	4 Bieganie 48min 12s 9km 252m (05:13/km) (11.52 km/h)	5 Bieganie 32min 13s 6km 060m (05:19/km) (11.29 km/h)	6 Bieganie 35min 26s 6km 666m (05:19/km) (11.29 km/h)	7	8 Bieganie 1h 06min 43s 11km 111m (06:00/km) (9.99 km/h)	9 Bieganie 40min 29s 7km 050m (05:45/km) (10.45 km/h)	5h 09min 56km 492m (05:29/km) (10.94 km/h)

10	11 Bieganie 1h 31min 18s 15km 515m (05:53/km) (10.20 km/h)	12 Bieganie 1h 02min 44s 11km 123m (05:38/km) (10.64 km/h)	13 Bieganie 28min 35s 6km 111m (04:41/km) (12.83 km/h)	14 Bieganie 30min 26s 5km 555m (05:29/km) (10.95 km/h)	15 Bieganie 1h 06min 01s 12km 345m (05:21/km) (11.22 km/h)	16	4h 39min 50km 649m (05:30/km) (10.89 km/h)

17 Bieganie 40min 50s 7km 272m (05:37/km) (10.69 km/h)	18	19 Bieganie 45min 06s 8km 080m (05:35/km) (10.75 km/h)	20 Bieganie 34min 57s 6km 666m (05:15/km) (11.44 km/h)	21	22	23 Bieganie 12h 12min 52s 60km 000m (12:13/km) (4.91 km/h)	14h 13min 82km 018m (10:24/km) (5.76 km/h)

24	25	26	27	28	29 Bieganie 30min 31s 5km 468m (05:35/km) (10.75 km/h)	30 Bieganie 30min 31s 5km 700m (05:21/km) (11.21 km/h)	1h 01min 11km 168m (05:27/km) (10.98 km/h)

31	1	2 Bieganie 35min 09s 6km 666m (05:16/km) (11.38 km/h)	3	4 Bieganie 36min 58s 6km 763m (05:28/km) (10.98 km/h)	5 Bieganie 52min 55s 10km 191m (05:12/km) (11.56 km/h)	6 Bieganie 30min 57s 6km 060m (05:06/km) (11.75 km/h)	2h 35min 29km 680m (05:15/km) (11.42 km/h)

Razem - Sierpień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	25h 03min	200km 327m	07:30/km	7.99 km/h