| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2017 | Listopad 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 54min
10km 058m
(05:22/km)
 6h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 28min
12km 972m
(06:50/km)
4h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
 52min
6km 418m
(08:08/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
41min
6km 219m
(06:41/km)
1h 00min
3km 611m
(16:47/km)
40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
39min
6km 280m
(06:19/km)
2h 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 10min | 19km 191m | 06:47/km | 8.84 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 13h 20min | 0km 000m | ||
| Spacer: | 1h 52min | 10km 029m | 11:14/km | 5.33 km/h |
