Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 1h 01min 36s 12km 708m (04:51/km) (12.38 km/h)	2 Bieganie 44min 51s 9km 948m (04:31/km) (13.31 km/h)	3	4 Bieganie 1h 14min 49s 16km 406m (04:34/km) (13.16 km/h)	5 Bieganie 1h 01min 05s 13km 283m (04:36/km) (13.05 km/h)	6	7 Bieganie 56min 40s 12km 306m (04:36/km) (13.03 km/h)	4h 59min 64km 651m (04:37/km) (12.97 km/h)

8 Bieganie 52min 05s 11km 000m (04:44/km) (12.67 km/h)	9	10 Bieganie 59min 32s 12km 875m (04:37/km) (12.98 km/h)	11 Bieganie 34min 42s 7km 785m (04:27/km) (13.46 km/h)	12 Bieganie 58min 10s 13km 109m (04:26/km) (13.52 km/h)	13 Bieganie 1h 02min 07s 13km 521m (04:36/km) (13.06 km/h) Bieganie 56min 40s 12km 875m (04:24/km) (13.63 km/h)	14 Bieganie 1h 36min 50s 19km 811m (04:53/km) (12.28 km/h)	7h 00min 90km 976m (04:37/km) (12.99 km/h)

15 Bieganie 37min 06s 8km 076m (04:36/km) (13.06 km/h)	16 Bieganie 1h 08min 52s 14km 450m (04:46/km) (12.59 km/h)	17 Bieganie 48min 32s 11km 000m (04:25/km) (13.60 km/h)	18	19 Bieganie 56min 45s 12km 875m (04:24/km) (13.61 km/h)	20	21 Bieganie 1h 01min 37s 13km 521m (04:33/km) (13.17 km/h)	4h 32min 59km 922m (04:33/km) (13.18 km/h)

22	23 Bieganie 1h 17min 27s 16km 406m (04:43/km) (12.71 km/h)	24 Bieganie 51min 14s 11km 000m (04:39/km) (12.88 km/h)	25 Bieganie 58min 29s 12km 875m (04:33/km) (13.21 km/h)	26 Bieganie 52min 26s 11km 000m (04:46/km) (12.59 km/h)	27	28	3h 59min 51km 281m (04:40/km) (12.84 km/h)

29 Bieganie 1h 01min 24s 13km 111m (04:41/km) (12.81 km/h)	30 Bieganie 1h 03min 17s 13km 521m (04:41/km) (12.82 km/h)	1 Bieganie 48min 25s 11km 000m (04:24/km) (13.63 km/h)	2 Bieganie 51min 50s 11km 000m (04:43/km) (12.73 km/h)	3	4	5	3h 44min 48km 632m (04:37/km) (12.97 km/h)

Razem - Kwiecień 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	22h 36min	293km 462m	04:37/km	12.98 km/h